Cuidar Mejor: Manual para Cuidadores. Cuidar y Cuidarse… Sobre esto último hemos leído cientos de consejos, pero, ¿los ponemos en práctica alguna vez?. ¿Nos cuidamos o nos victimizamos y maltratamos sin darnos cuenta?… Estoy seguro de que muchos de nosotros estamos tan pendientes de la persona que cuidamos que olvidamos un poco quiénes somos y […]
22 Imágenes que te Harán Sentir un Poco Mayor que Ellos.
Envejecer no es sinónimo de encerrarse y esperar que los días pasen pasivamente. Todo lo contrario, mientras la salud lo permita hay que salir y realizar actividades que nos gusten. No perdamos la alegría de vivir, bromear y disfrutar a diario en lo posible. No hay instante del día que no podamos aprovechar para sentirnos […]
Buscas vivir una vejez feliz? Entra!
Si buscas tener una vejez feliz… Sigue todos o algunos de estos consejos
La Silla de la Vida (Corto Documental que Dignifica la Vejez)
En este corto podemos apreciar el vínculo afectivo que pueden llegar a tener dos mujeres mayores al quedar solas, convivir, cuidarse, hacerse compañía y un cariño que no se rompe con el pasar de los años, 20 para ser más precisos, desde que una de ellas enviudó, donde están «solas» pero juntas 😉
Residencias: Los olvidados ancianos con Alzheimer (opinión)
Los olvidados ancianos con alzhéimer Los ancianos indefensos por Alzheimer u otras enfermedades mentales están sometidos a una triple discriminación: la sanitaria, la económica y la social. Las residencias de ancianos se han transformado en hospitales clandestinos al margen del sistema sanitario público. La mayoría de los ancianos que ingresan en una residencia lo hacen […]
En ratas: Investigadores revierten cambios en el cerebro
Investigaciones de la Universidad de California Irvine (USA) descubrieron una forma de restituir en ratas el cambio que se produce en el cerebro con el paso del tiempo al ir perdiendo las dendritas que reciben los impulsos nerviosos e ir produciendo un gran deterioro intelectual (cognitivo).
¡Prohibido morirse en este pueblo! (Quiero que leas)
En los últimos años son ya 10 las ciudades, entre ellas una en Andalucía, (bueno, en este caso un pueblo) que han prohibido a sus habitantes que se mueran. Amenazan, por ley, con sanciones económicas y aumento de impuestos.
20 mandamientos para un buen envejecer (Matia Fundazioa)
20 mandamientos para un buen envejecer (Matia Fundazioa) Envejecer es un proceso natural pero hay normas y pautas que pueden retrasar este proceso 1. No te levantes tarde 2. La higiene, el aseo, el aspecto externo son importantes. No te abandones 3. No te aísles en tu casa. Visita frecuentemente a amigos y familia […]
Rejuvenecer células humanas. Un descubrimiento de científicos españoles
Un conjunto de investigadores internacionales de las universidades de Oviedo, Barcelona y Harvard (EEUU) y del Instituto Josep Carreras, dirigido por los españoles, ha probado que la inhibición de una proteína llamada DOT1L, que contribuye a reprogramar o rejuvenecer de forma eficiente células humanas o de ratones en un estado de envejecimiento extremo. (+Info)
Seminario «Salud y bienestar en envejecimiento»
Objetivos Informar sobre los puntos más importantes que influyen en la salud en el envejecimiento. Conocer información específica sobre enfermedades físicas y psicológicas importantes en el envejecimiento y en el proceso de cuidado. Relacionar la salud con la calidad de vida de la persona. Dar consejos concretos de autocuidado para una vida sana. Facilitar la […]
Consejos para cuidadores «Salud y bienestar en el envejecimiento»
JUAN JOSÉ ALONSO SÁNCHEZ | CRE DE ALZHEIMER Datos de interés +Ver más apuntes sobre alzhéimer..
Guía de consejos para un envejecimiento saludable y activo (descargas)
En la guía se dan una serie de consejos para Cuidar el cuerpo como una alimentación saludable (suficiente, variada y equilibrada), una actividad física adecuada (que incluya…