Omega 3: Lo que no te han contado sobre sus beneficios En el mundo de la nutrición, hay temas que siempre están presentes en nuestras conversaciones. Uno de los más mencionados es el Omega 3, un nutriente esencial conocido por sus grandes beneficios para la salud. Sin embargo, ¿sabemos realmente todo lo que puede hacer […]
Suplementos y Dieta Aconsejables para Enfermos de Alzheimer
La mejor capacidad memorística, la prevención de la enfermedad de Alzheimer, la pérdida de memoria, y el impacto de las causas de la enfermedad de Alzheimer todos dependen del estilo de vida. La dieta es fundamental para la salud de tu cerebro. Y con la dieta adecuada en la enfermedad de Alzheimer, realmente puedes influir en la salud de tus genes.
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Un artículo muy interesante donde se habla de que las terapias hormonales pueden aumentar el riesgo de deterioro cognitivo
“Los estudios futuros deben abordar el impacto del entrenamiento cognitivo sobre la prevención del deterioro cognitivo, y alentamos a los investigadores a considerar las herramientas fácilmente accesibles, como crucigramas y sudoku que no han sido estudiados con rigor.”
Fuente: Healthland
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20 alimentos para no envecejer
Nota: Estos consejos han sido encontrados en la red. Para cualquier duda sobre el consumo de estos alimentos consulta a tu médico. (prevención de posibles alergias, etc) Introducción El ejercicio físico y la dieta saludable son los mejores caminos (no quirúrgicos) para que luzcas años –y décadas- más joven. Pero ciertos alimentos poseen cualidades que […]
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Demasiada azúcar nos hace perder la memoria
Ingerir demasiada azúcar puede ser perjudicial para nuestro cerebro. Una dieta rica en fructosa produce alteraciones en el cerebro, la memoria y el aprendizaje que dificulta la capacidad cerebral Según un estudio de la Universidad de California en Los Ángeles (EE.UU.) realizado en ratas una dieta rica en fructosa produce alteraciones en el cerebro, la […]
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Omega-3 y Alzheimer
Comer más alimentos ricos en omega 3 podría reducir el riesgo de padecer Alzheimer El hallazgo proviene de un trabajo llevado a cabo en alrededor de 1.200 pacientes libres de demencia y mayores de 65 años. Todos se sometieron a pruebas de sangre para evaluar los niveles de una proteína clave asociada con el Alzheimer […]
