La mejor capacidad memorística, la prevención de la enfermedad de Alzheimer, la pérdida de memoria, y el impacto de las causas de la enfermedad de Alzheimer todos dependen del estilo de vida. La dieta es fundamental para la salud de tu cerebro. Y con la dieta adecuada en la enfermedad de Alzheimer, realmente puedes influir en la salud de tus genes.
Un artículo muy interesante donde se habla de que las terapias hormonales pueden aumentar el riesgo de deterioro cognitivo
“Los estudios futuros deben abordar el impacto del entrenamiento cognitivo sobre la prevención del deterioro cognitivo, y alentamos a los investigadores a considerar las herramientas fácilmente accesibles, como crucigramas y sudoku que no han sido estudiados con rigor.”
Fuente: Healthland
20 alimentos para no envecejer
Nota: Estos consejos han sido encontrados en la red. Para cualquier duda sobre el consumo de estos alimentos consulta a tu médico. (prevención de posibles alergias, etc) Introducción El ejercicio físico y la dieta saludable son los mejores caminos (no quirúrgicos) para que luzcas años –y décadas- más joven. Pero ciertos alimentos poseen cualidades que […]
Demasiada azúcar nos hace perder la memoria
Ingerir demasiada azúcar puede ser perjudicial para nuestro cerebro. Una dieta rica en fructosa produce alteraciones en el cerebro, la memoria y el aprendizaje que dificulta la capacidad cerebral Según un estudio de la Universidad de California en Los Ángeles (EE.UU.) realizado en ratas una dieta rica en fructosa produce alteraciones en el cerebro, la […]
Omega-3 y Alzheimer
Comer más alimentos ricos en omega 3 podría reducir el riesgo de padecer Alzheimer El hallazgo proviene de un trabajo llevado a cabo en alrededor de 1.200 pacientes libres de demencia y mayores de 65 años. Todos se sometieron a pruebas de sangre para evaluar los niveles de una proteína clave asociada con el Alzheimer […]
Alimentación de personas con Alzheimer
La alimentación de una persona con Alzhéimer A medida que la enfermedad avanza, las personas con Alzheimer tienden a olvidar los más importantes hábitos de salud y a descuidar su aspecto personal, sobre todo en las etapas más avanzadas de la enfermedad, cuando deben ser atendidos por otras personas. Algunos de los problemas que tienen […]
El cerebro padece cuando no tiene suficientes grasas, afirma un estudio
Las personas con niveles menores de grasas omega 3 sufren cambios significativos en su cerebro, segùn cientìficos de California. (CNN) — Las personas con una dieta baja en àcidos grasos ricos en omega 3, como los que se encuentran en el aceite de pescado, son màs propensos a sufrir un desgaste acelerado en el cerebro, […]
Determinadas vitaminas y ácidos grasos omega-3, asociados con una mejor función cognitiva
Las personas con niveles elevados de vitaminas B, C, D y E y de ácidos grasos omega-3 en la sangre rinden más en pruebas de función ejecutiva y atención, tienen mejores habilidades visuoespaciales y muestran una mejor función cognitiva global. También tienden a poseer un mayor volumen cerebral, según un estudio publicado en la revista […]