11 Trucos para Relajarse en 5 Minutos El cuidador se enfrenta día a día a múltiples fuentes de estrés que si no se gestionan adecuadamente pueden llegar a causar el síndrome del quemado en el trabajo (burnout). Para evitar sufrir este síndrome se recomienda, entre otras, relajarse. ¿Pero cómo lo hacemos? Queríamos saber qué hacen […]
Estas son las Mejores Dinámicas Grupales para Adultos Mayores.
Importancia de las dinámicas grupales en adultos mayores Regala un «Like» a nuestro patrocinador. Gracias El entretenimiento es saludable a cualquier edad pero sobre todo en nuestros mayores, esto debido a que los revitaliza y aleja tanto de la soledad como de la depresión que puede ser muy dañina para ellos, por ello, hoy os […]
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Risa y meditación: ejercicio para el cerebro
La risa desencadena unas ondas cerebrales parecidas a las asociadas con la meditación, según un pequeño estudio reciente. El estudio contó con 31 personas a las que se monitorizó las ondas cerebrales mientras veían videoclips de humor, espirituales o perturbadores. Mientras veían los vídeos de humor, los cerebros de los voluntarios tenían niveles altos de […]
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La risa, ¿una ayuda para la memoria?
Un estudio sugiere que el humor ayuda a mejorar la capacidad de recuerdo y reduce la hormona del estrés Investigaciones previas han hallado que la hormona del estrés, el cortisol, podría dañar la memoria y la capacidad de aprendizaje en los adultos mayores. Este nuevo estudio examinó si la risa podría reducir el daño […]
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La sonrisa influiría en el reconocimiento cerebral de expresiones ambiguas
Aunque los seres humanos deducimos el estado de ánimo de los demás a partir de sus expresiones faciales, existe una amplia variedad de expresiones más ambiguas, como la sonrisa, de las que es difícil suponer el estado emocional que se esconde detrás. Un estudio ha tenido como objetivo fundamental descubrir hasta qué punto la sonrisa […]
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Sonreír, un Gran Recurso para Nuestra Salud. (Incluye vídeo)
Sonreír porque sí! Dale al play … Para algunas personas sonreír y echar mano del humor y de la risa cuando se está viviendo una enfermedad como una demencia es incompatible y más aun puede ser considerada incluso una falta de respeto. Muchos son los prejuicios que aun hay en torno a este tema, por […]
