El Yoga contra el Estrés, la Depresión y la Ansiedad. Por J. Carlos Ramchandani.
El hombre moderno está pendiente de la sociedad, de la opinión publica, de los bienes materiales. Algunas de estas cosas son necesarias, otras son necesidades del todo artificiales. Pero unas u otras le obligan a estar constantemente asomado al mundo exterior y con una ausencia total de sí mismo.
¿Qué es un problema de ansiedad? Se habla de un problema de ansiedad cuando existe excesivo miedo o preocupación sobre temas cotidianos: por ejemplo acerca de la situaciones de la vida, por el estado actual de salud, sobre las relaciones familiares o sociales, el trabajo, etc. (Jongsma, Frazer y Hinrichsen, 2011). Para la persona que … Leer más
Ganancias del Cuidador Por una Cultura del Envejecimiento Exitoso Ganancias del cuidador www.adultosmayoresqro.com Por Christian Núñez Paniagua christian.nunez@adultosmayoresqro.com Ganancias del cuidador En contraposición a las consecuencias negativas de cuidar de un adulto mayor se encuentran los beneficios. Existe una escala denominada GAIN que sirve para evaluar estos beneficios en los cuidadores informales, hasta hace poco, … Leer más
La nueva “Guía dietética por la prevención de Alzheimer” creada por el Comité de Médicos que Ejercen Medicina Responsable y un grupo internacional de investigadores del cerebro fue presentada el fin de semana pasado durante la Conferencia Internacional de la Nutrición y el Cerebro. Casi 550 profesionales de salud que estaban en la conferencia el … Leer más
Diversos estudios han mostrado que el ejercicio físico crea nuevas neuronas, potencia las funciones cerebrales y ayuda a prevenir el alzheimer. En tres meses, aumentó actividad de 11 zonas del cerebro en personas sanas y con daño cognitivo leve. por Paulina Sepúlveda Pero ahora, una nueva investigación, realizada por la Escuela de Salud Pública de … Leer más
Hace 10 años, el 31 de Julio, nuestra amatxo, cerró definitivamente sus ojos y, tras una década, he querido compartir el hermoso testimonio que le dedicó mi hermano Kepa. «Un último beso» Era también septiembre, cuando un día de hace siete años se perdió, poco después de celebrar sus bodas de oro, entre las callejuelas … Leer más
(…) Hablas como si eso estuviese dentro de mi voluntad, como si me quedara elección, Frederick. No es ése el caso. No tengo ninguna elección. No fui yo quien escogió la magia: ella me escogió a mí. Hermann Hesse EQUINODERMO (2013) Estoy jubilado aunque no quiero estarlo. Tengo ilusión por la vida … Leer más
¿Qué son los Cuadernos de Ejercicios Estimulación Cognitiva de Esteve?
Estos 4 cuadernos de ejercicios de estimulación cognitiva de Esteve son verdaderamente útiles. Te los presentamos como una ayuda para que realices Estimulación Cognitiva.
El Alzheimer es un viaje a la esencia, aunque para conseguirlo, el enfermo va desprendiéndose de corazas y de los baúles de toda una vida. Lo consigue rompiendo la estructura del tiempo, las pesadas estructuras de pasados y presentes. Y ahí, los que supuestamente estamos sanos, es cuando nos volvemos locos porque no sabemos adaptarnos a … Leer más
El documental “La última estación”, que se estrena hoy, nos enfrenta a la realidad de la vejez en nuestro país. Actualmente, en Chile existen 2,6 millones de personas mayores de 60 años, lo que representa más del 15% de la población. Cifras que van en aumento, pues si hoy la tercera edad constituye más de … Leer más