Ejercicios para un envejecimiento saludable Mantenerse activo y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a prolongar la vida y evitar o retrasar algunas enfermedades o discapacidades. El ejercicio es seguro para la mayoría de las personas mayores de 65 años. Incluso pacientes con diferentes enfermedades crónicas, pueden hacer ejercicio con total seguridad y tranquilidad. Son muchas […]
Levantar pesas ayuda a prevenir la pérdida de memoria
Los estudios ya han demostrado que el ejercicio regular es un factor esencial para lograr un envejecimiento sano, incluida la prevención o retraso del deterioro cognitivo que conduce a la demencia. Ahora otras cuatro investigaciones comprobaron estos beneficios. Las investigaciones separadas, presentadas durante la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer que se […]
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Guía mayores: ejercicio y actividad física
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Estudian los efectos de la actividad física en personas mayores con demencias
Por su parte, la investigación indaga sobre los efectos beneficiosos del deporte en enfermos de Alzheimer y otras demencias.Expertos de la ULPGC estudian los efectos de la actividad física en personas mayores con demencias Las Palmas de Gran Canaria, 18 septiembre.- europapress.es Expertos del Grupo de Investigación del Laboratorio de Análisis y Planificación del Entrenamiento […]
