Para la elaboración de esta guía se propició una lluvia de ideas entre todo el personal del centro, lo que comúnmente se conoce como brainstorming, de forma que todas las actividades relacionadas con la música que conocieran (concursos, juegos… etc) fueran recogidas a fin de elaborar una guía de actividades musicales organizada por sesiones.
Estimulación Cognitiva: Clave para el Bienestar Mental
La estimulación cognitiva abarca todas las actividades diseñadas para mantener y potenciar las capacidades cognitivas existentes. Este conjunto de prácticas es fundamental para promover un envejecimiento activo y saludable, así como para retrasar el deterioro asociado a diversas condiciones neurodegenerativas.
¿Qué procesos mentales se pueden estimular?
Entre los procesos mentales susceptibles de ser estimulados se encuentran:
- Atención: Mejorar la capacidad para concentrarse en tareas específicas.
- Memoria: Reforzar tanto la memoria a corto plazo como la memoria a largo plazo.
- Lenguaje: Facilitar la fluidez verbal y la comprensión lingüística.
- Funciones ejecutivas: Desarrollar habilidades como la planificación, el razonamiento y la resolución de problemas.
Técnicas efectivas de estimulación cognitiva
Las técnicas de estimulación cognitiva incluyen actividades como:
- Juegos de memoria.
- Crucigramas y sopas de letras.
- Ejercicios de razonamiento lógico.
- Terapias basadas en el uso del lenguaje.
Beneficios de la estimulación cognitiva
- Prevención del deterioro cognitivo: Ayuda a ralentizar los efectos de enfermedades como el Alzheimer.
- Fortalecimiento de habilidades mentales: Permite maximizar el rendimiento cognitivo en todas las etapas de la vida.
- Aumento de la calidad de vida: Fomenta la autonomía e independencia en las personas mayores.
Incorporar actividades de estimulación cognitiva en la rutina diaria es una estrategia clave para el bienestar mental y emocional.
Guía Práctica para Personas Cuidadoras de Personas Dependientes
Preocuparse por los demás, correr el riesgo de sentir, y dejar un impacto en la gente, trae la felicidad.
– Harold Kushner
Descargar Guía Práctica para Personas Cuidadoras de Personas Dependientes
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Ejercicios de Estimulación Cognitiva en Casa.
Las siguientes actividades sugeridas son adecuadas para para pacientes con demencia leve. Los diversos contenidos de estas actividades se pueden simplificar para poder aplicarlos en pacientes con demencia moderada.
Es decir, en una actividad de contar dinero, no le pediremos que cuente la cantidad en una pequeña pila de monedas, pero podemos pedirle que cuente cuántas monedas iguales hay cada uno de ellos (lo importante es improvisar y que se sientan bien realizando las actividades).
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Cuaderno de Ejercicios para Estimulación Cognitiva y Reforzar la Memoria
Descarga gratis de ejercicios y fichas de estimulación cognitiva. Cuaderno de actividades pensado para trabajar la estimulación cognitiva en sesiones individuales con personas diagnosticadas de demencia en fase inicial.
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Cuadernillos de Estimulación Cognitiva Nivel Moderado 1 y 2
En esta ocasión os presentamos a continuación la tercera entrega de cuadernillos de estimulación cognitiva para descargar de forma TOTALMENTE GRATUITA elaborados por la Unidad de Trastornos Cognitivos del Servicio de Neurología del Hospital Infanta Sofía
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Cuadernillos de Estimulación Cognitiva Nivel Leve 1 y 2
Continuamos con la presentación de los cuadernos de estimulación cognitiva creados especialmente para trabajar con pacientes con deterioro cognitivo propio de los distintos tipos de demencia y que puedes descargar a continuación de manera totalmente gratuita.
