El Método Montessori, originalmente desarrollado para la educación infantil, ha sido adaptado con éxito para personas con deterioro cognitivo o demencias, convirtiéndose en una valiosa Terapia No Farmacológica. (TNF).
Esta adaptación, iniciada por Cameron J. Camps, busca conservar capacidades y mejorar la interacción con el entorno en pacientes con enfermedades neurodegenerativas.
El baile, beneficios cognitivos En el último Informe Mundial sobre Alzheimer 2023 de Alzheimer’s Disesase Internacional hecho público recientemente nos encontramos con algunas estrategias a tener en cuenta a la hora de reducir el riesgo de demencia así como para ralentizar el avance de la enfermedad tras el diagnóstico. Estas estrategias podrían disminuir el número … Leer más
La música es una terapia muy eficaz para las personas con Alzheimer, ya que les ayuda a expresar sus emociones, recordar momentos felices y conectar con sus seres queridos. En este artículo te contamos cómo la música puede estimular el cerebro de las personas con Alzheimer, qué tipo de música es más adecuada y cómo incorporarla en su rutina diaria.
Cómo cuidar la piel de las personas mayores La piel de las personas mayores es más frágil, seca y sensible que la de los jóvenes, por lo que requiere unos cuidados especiales. En este artículo te damos algunos consejos y recomendaciones para cuidar la piel de las personas mayores, como usar cremas hidratantes, evitar el … Leer más
Cómo mejorar la salud física y mental de las personas mayores con juegos de psicomotricidad La psicomotricidad es la capacidad de coordinar los movimientos del cuerpo con los procesos mentales. Es una habilidad que se desarrolla desde la infancia y que se va perdiendo con el paso de los años, sobre todo si no se … Leer más
Ejercicios de estimulación cognitiva en casa
AYUDA AL MANTENIMIENTO Y LA MEJORA DEL FUNCIONAMIENTO COGNITIVO
Un estudio del año 2000 que ya se considera clásico demostró que los taxistas de Londres tenían una parte del cerebro más desarrollada que otras personas que no eran taxistas (concretamente el hipocampo derecho) y que este desarrollo estaba directamente relacionado con las horas que trabajaban en el taxi. Sabemos que esta parte del cerebro se relaciona con lo que llamamos memoria espacial, función imprescindible en la capacidad de orientarse en el espacio. Es decir, los taxistas habían desarrollado aquella parte del cerebro que les ayudaba a ser más eficientes en su trabajo.
Nuestro cerebro rige nuestro comportamiento, pero nuestro comportamiento, a su vez, produce cambios en el cerebro. El estudio de los taxistas es un ejemplo claro: el cerebro es un órgano dinámico que cambia en función de muchos factores. Algunos factores no son modificables (por ejemplo, la edad o la genética), pero otros sí. En este caso, el ejemplo muestra cómo nuestro comportamiento influye a no sólo la actividad (con una función más eficiente), sino también a la estructura cerebral (con un hipocampo de mayor tamaño). Es decir, lo que hace una persona modifica su cerebro.
Nuestro comportamiento no incluye sólo la actividad laboral (como en el ejemplo de los taxistas), sino toda nuestra experiencia: la formación que hemos recibido, las relaciones sociales, nuestra dieta… En definitiva, nuestra historia de vida. Todo esto conforma nuestro cerebro y, por lo tanto, nuestra manera de ser y la forma de responder frente a las demandas del día a día.