Guía de consejos para un envejecimiento saludable y activo (descargas)
En la guía se dan una serie de consejos para Cuidar el cuerpo como una alimentación saludable (suficiente, variada y equilibrada), una actividad física adecuada (que incluya…
Envejecimiento
Envejecimiento | Explora cómo envejecer de forma saludable, con consejos sobre bienestar físico, mental y emocional. Claves para una vida plena y activa en cada etapa.
A continuación los artículos relacionados con el envejecimiento y como tratar de ralentizarlo.
Un profundo análisis histórico del maltrato a las personas mayores
El maltrato de las personas mayores por los miembros de la familia se remonta a la antigüedad. Sin embargo, hasta el advenimiento de las iniciativas para afrontar el maltrato de los menores y la violencia doméstica en los últimos 25 años del siglo XX…
El Gerontólogo
El Gerontólogo, estudia el proceso de envejecimiento del ser humano desde el punto de vista ecobiopsicosocial y puede realizar su función en ámbitos: administrativos, salud a nivel de promoción y prevención, educación, trabajo comunitario a través de la formulación y coordinación de proyectos integrales para el adulto mayor a nivel de las entidades que tienen …
Comunicado reivindicaciones para el Día Mundial del Alzheimer 2014
Sabiendo esto, cabe plantearse, ¿Somos conscientes de esta realidad? ¿Estamos suficientemente preparados para afrontarla hoy y para hacerle frente mañana? Considerando que el Alzheimer es una enfermedad que nos puede tocar a todos (no existe forma de prevenirla, ya que no se conocen las causas que la desencadenan), la respuesta no puede ser parcial…
Resultados de la Investigación «Prevalencia de Síndromes Geriátricos (SG) en Personas con Demencia»
En el estudio, realizado a los 109 pacientes admitidos en el CREA entre junio de 2012 y octubre de 2013, se recogieron mediante revisión de historia y anamnesis al cuidador principal, datos socio demográficos y clínicos que sirvieron para evaluar los siguientes síndromes ge…
Envejecimiento, por Gustavo J. Pérez, Director de CESA
Podemos destacar dos enfoques principales sobre el proceso de envejecimiento. Un enfoque se centra en el hecho de que es una fase programada de la diferenciación celular. El organismo, nace, crece, se desarrolla y muere. Otro enfoque se centra en…
Nutricion y otros aspectos de la Salud del Adulto Mayor
Los alimentos nos ofrecen distintos nutrientes tales como proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales. Todos ellos necesarios e imprescindibles. Se encuentran en variados alimentos por lo que…
Decálogo para prevenir el alzhéimer: Para proteger el cerebro, mueva las piernas
Al parecer, el ejercicio aeróbico, esos saludables 40 minutos de caminata a buen paso al menos 3 veces en semana, reducen la atrofia cerebral y mejoran la memoria y otras funciones cognitivas.…
Cuidar Cuando ya No se Puede Curar (Segunda parte)
Cuidar cuando ya no se puede curar (Segunda parte) La familia va a encontrarse con que su ritmo normal de vida, tanto social como laboral o económico, se altera, aunque sea una sola persona quien se encargue de la atención y el cuidado del enfermo. Por ejemplo, si es el marido quien cuida a su …
»Caminar protege el cerebro»
Caminando proteges tu cerebro Al andar se hace camino… y se mejora la memoria. Caminar un mínimo de 10 kilómetros a la semana protege la masa cerebral y al mismo tiempo ayuda a conservar la memoria en edades avanzadas, según un estudio publicado en la revista Neurology “La masa cerebral se reduce en las …