El Principio del vacío: Tienes el hábito de juntar objetos inútiles en este momento, creyendo que un día (no sabes cuándo) podrás precisar de ellos.
Tienes el hábito de juntar dinero sólo para no gastarlo, pues piensas que en el futuro podrá hacer falta. Tienes el hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras cosas del hogar que ya no usas hace bastante tiempo. ¿Y dentro de ti?…
Sonríe siempre para construir la línea de defensa más hermosa contra el ataque de la desesperación, y no hagas que la desesperación sea una llave para cerrar las puertas de los sueños que construyes.
«HOLA…sé que no me conoces, y que yo no te conozco…pero…solo quería decirte algo: SONRÍE… por ti mismo o por algo, por alguien, te lo mereces, seas como seas, todos merecemos SONREÍR o REÍR.
Sé que algunas veces será algo complicado, a veces el mundo se te vendrá abajo pero recuerda que SIEMPRE va a haber algo por lo que seguir… esa pequeña manchita blanca en un infinito negro, esa minúscula chispa, ese algo que te hace sentir que puedes con TODO.
MEDITAR La meditación (del latín meditatĭo, -ōnis) describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración (wikipedia). ¿Qué es Meditación? Todo el mundo sabe que la meditación reduce el estrés, pero es mucho más! La necesidad de practicar la meditación surge de la búsqueda del hombre …
Michelle Garcia Winner, logopeda y experta en pensamiento social de Estados Unidos, aseguraba hoy en la contra de La Vanguardia que “el mal humor se contagia. Se ha comprobado neurológicamente que si una persona que está de mal humor entra en una sala, sin necesidad de que exprese este mal humor ni con gestos ni …
Dejarte fluir es aceptar el cambio sin enojo o frustración, es dejarte llevar, es tomar lo que te da la vida en lugar de intentar moldear la vida de la forma como tú la quieres. Déjate fluir con lo que sea que sucede y deja que tu mente sea libre. Mantente en tu centro al …
Una prestigiosa organización, The National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE), se dedica a asesorar al gobierno del Reino Unido sobre las principales estrategias y tratamientos más adecuados en materia de salud física y mental. Sus conclusiones respecto a los beneficios de algunos tratamientos psicológicos son claras y recomienda un conjunto de terapias psicológicas …
El insomnio del Cuidador Uno de los problemas que suele padecer el cuidador es el insomnio. Dormir es una necesidad vital. Sin un sueño reparador puede tener muchos problemas físicos y psicológicos. Hay diferentes razones por las cuales el cuidador no puede dormir lo suficiente: pensamientos de tristeza, culpa o estrés entre otros. Si respondéis …
Ya se hizo con Parkinson y ahora tocaba al Alzheimer. Si quieres ver el estudio de la identificación de expresiones faciales de enfermos de Parkinson encontrarás el enlace de la Federación de Parkinson del blog de Obra Social Caja Madrid al final de la entrada.. pero ahora centrémonos en lo nuestro. Alzheimer y emociones faciales, el reconocimiento. La identificación …
Este nuevo fármaco está indicado para pacientes con trastorno bipolar tipo 1, que sólo en España padecen casi medio millón de personas. Asenapina ha sido definido como un fármaco ‘eficaz en el control de los síntomas de la polaridad maníaca, con un perfil de tolerabilidad muy bueno y mínimo riesgo de los síntomas depresivos’. La …
Para los cuidadores de los pacientes de Alzheimer, la paciencia y la compasión son esenciales Consejos de los expertos para los que se enfrentan a los desafíos que la enfermedad conlleva Cuando se trata de la enfermedad de Alzheimer, el panorama no es necesariamente alentador. Actualmente, más de cinco millones de estadounidenses sufren de …