Ayuda, ¿Cómo obtenerla? Los familiares de enfermos de Alzheimer o de cualquier persona con necesidades, no siempre se dan cuenta de que tú, el cuidador principal, necesitas ayuda, para obtener esa ayuda, ya sea puntual o permanente, debes expresarlo, no puedes esperar que los demás adivinen tus necesidades. No temas pedir ayuda, si sientes que […]
Cuidar el Cerebro: Formas de Reducir el Deterioro Cognitivo
Cuidar el Cerebro: 10 sencillas formas. Reducir el deterioro cognitivo llevando a cabo unos simples cambios en los estilos de vida
Consejos para cuidadores «Salud y bienestar en el envejecimiento»
JUAN JOSÉ ALONSO SÁNCHEZ | CRE DE ALZHEIMER Datos de interés +Ver más apuntes sobre alzhéimer..
Hábitos saludables siempre…eviten o no el Alzheimer
Distintas investigaciones estiman que una buena alimentación, ejercicio y demás hábitos saludables podrían prevenir uno de cada tres casos de Alzheimer…
Ulises, las sirenas y las instrucciones previas
JUAN SISO MARTÍN | PROFESOR DE DERECHO SANITARIO DE LA FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD DE LA UNIVERSIDAD REY JUAN CARLOS Ulises, el intrépido navegante que nos muestra Homero en la Odisea, temía a muy pocas cosas en sus singladuras, pero había una que le causaba especial prevención. Era el encuentro con las sirenas, […]
El sedentarismo perjudica al cerebro.
«Los resultados indican que estar sentado demasiado tiempo ejerce un efecto dañino para el cerebro; incluso si al final del día se practica media hora de ejercicio» Según la reciente investigación, una vida activa previene el deterioro de la integridad de la sustancia blanca en las personas mayores.
Azúcar y salud cerebral
La diabetes, enfermedad que se caracteriza por índices altos de glucosa en la sangre crónicos, se ha relacionado con un aumento del riesgo de demencia y con la reducción del tamaño del…
Nutricion y otros aspectos de la Salud del Adulto Mayor
Los alimentos nos ofrecen distintos nutrientes tales como proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales. Todos ellos necesarios e imprescindibles. Se encuentran en variados alimentos por lo que…