Melatonina: Un Regulador Natural del Sueño La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal que juega un papel esencial en la regulación del sueño. Su función principal es sincronizar el ritmo circadiano, conocido como el reloj biológico, ayudando a preparar el cuerpo para dormir por la noche y mantenerse despierto durante el día. […]
La glándula pineal: reguladora del sueño
La glándula pineal, la gran reguladora del sueño La glándula pineal es una pequeña glándula situada en el centro del cerebro del ser humano del tamaño de un guisante, con forma de piña, de ahí viene su nombre, y que, básicamente, es la encargada de producir la melatonina, la hormona inductora del sueño que sincroniza […]
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Manejo de los Problemas del Sueño. #EscuelaDeCuidadores Alzheimer
Enfermedad de Alzheimer: manejo de los problemas del sueño
Si estás cuidando a un ser querido con la enfermedad de Alzheimer, los trastornos del sueño os pueden afectar a ambos.
En este artículo intentaremos ayudarte a solucionar algunos problemas y conseguir tener un buen manejo de los problemas del sueño.
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10 Formas de Mejorar el Ritmo Circadiano
Nuestra biología o nuestro reloj biológico nos dice cuándo hacer ciertas cosas, incluido cuándo dormir. En términos más técnicos, el ritmo circadiano son los cambios físicos, mentales y de comportamiento que sigue su ciclo diario, y lo impulsa instintivamente a tomar diferentes acciones para tu salud.
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Nuevos Estudios Relacionan Problemas de Sueño y Alzheimer
¿Con sueño todo el día? Nuevos estudios sobre relacionan la calidad del sueño con el cerebro … Nuevos Estudios Relacionan Problemas de Sueño y Alzheimer Un nuevo estudio de la Clínica Mayo (Estados Unidos) fue publicado en Jama Neurology, donde se plantea la relación entre el Alzheimer y el sueño; anteriormente nos habían referido otros […]
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Alzheimer Leve y Sueños Vividos
Alzheimer leve y sueños vividos Históricamente, la demencia se ha utilizado como una frase clave para los síntomas de los trastornos degenerativos del cerebro. Varios de estos trastornos están asociados con sueños vívidos y trastornos del sueño, así como los síntomas más comunes de confusión, alucinaciones diurnas y pérdida progresiva del funcionamiento mental. Sin embargo, […]
