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Formación gratuita para cuidadores de Alzheimer: 12 cuadernos PDF

Recurso verificado en septiembre de 2026. La Asociación de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias de Navarra (AFAN) mantiene actualmente en su web oficial una sección de formación con estos cuadernillos. Fueron publicados en distintos años —algunos desde 2000—, por lo que conservamos la fecha y autoría de cada módulo y recomendamos contrastar con pautas clínicas actuales cuando el tema sea sanitario.

Consultar la página oficial de Formación de AFAN.

Tiempo estimado de lectura: 9 minutos

Formación Gratuita para Familiares de Enfermos de Alzheimer

La formación gratuita para familiares de Alzheimer puede marcar un antes y un después en el cuidado diario. Cuando una familia recibe un diagnóstico de Alzheimer, aparecen muchas dudas. En ese momento, no siempre resulta fácil saber cómo actuar, cómo comunicarse con la persona enferma o cómo adaptarse a los cambios que trae la enfermedad.

En Alzheimer Universal queremos ayudarte con recursos claros, prácticos y gratuitos. Por eso, y a través de AFAN Navarra, hemos reunido 12 módulos en PDF dirigidos a familiares, cuidadores y también profesionales que desean aprender a cuidar mejor a una persona con Alzheimer u otras demencias.

Además, estos materiales pueden descargarse y consultarse desde casa y a tu propio ritmo. Sabemos que el cuidado ocupa tiempo, energía y atención. Por eso, esta formación está pensada para adaptarse a la realidad de las familias cuidadoras.

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5 de Noviembre, Día Internacional de las Personas Cuidadoras

GLORIA MARTIN DIEZ
Colg. GZ 00772
Psicoterapeuta Familiar
Psicoterapeuta Gestaltica
Mediadora Familiar

MANIFIESTO

5 DE NOVIEMBRE. DIA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS CUIDADORAS

5 de Noviembre, Día Internacional de las Personas Cuidadoras
¡Qué te voy a contar yo a ti que no sepas del cuidado!
¡Qué te voy a contar yo a ti del verbo amar, si eres el amor en su máxima expresión!
¡Qué te voy a contar yo a ti del verbo dar, si lo haces a manos llenas!
¡Qué te voy a contar yo a ti…que tu no sepas, pero a pesar de todo…!aquí estoy! para reconocerte que eres la mejor y el mejor del resto de la familia.!

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La Hora de la Comida: Cómo Hacer?

Problemas a la hora de la comida

Nutrición: Problemas a la hora de la comida.
En el cuidado de una persona con Alzheimer o cualquier otra demencia adquiere especial relevancia solventar los problemas de alimentación así como promover una buena nutrición.

A la hora de la comida, cuando cuidamos de una persona con Alzheimer o cualquier otra demencia adquiere especial relevancia solventar los problemas que surgen, así como promover una buena nutrición.

Son varios los factores que se pueden complicar relacionados con los hábitos alimenticios y la nutrición.

La pérdida paulatina de memoria repercute sin duda en una mala alimentación afectando también a los sentidos y al comportamiento y deteriorando a su vez la salud del enfermo en general. Por eso es muy importante atender a las causas concretas que provocan estos problemas a la hora de la comida para poder remediarlos cuanto antes o al menos intentarlo.

Qué produce una mala nutrición:

Es frecuente en los enfermos de Alzheimer la falta de interés en la comida lo que nos llevaría directamente a adquirir malos hábitos alimenticios o incluso a la pérdida del apetito y resistencia a comer. Todo esto se puede relacionar con una serie de problemas que vemos a continuación:

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Cuidar en el Alzheimer: Consejos Prácticos.

Cuidar en el Alzheimer consejos prácticos para el cuidador

Cuidar en el Alzheimer

Cuidar en el Alzheimer significa acompañar a una persona que va perdiendo poco a poco habilidades para su vida diaria. Esta situación pide paciencia, orden, cariño y capacidad para adaptarse. Cada pequeño gesto cuenta. Cada rutina bien pensada puede mejorar el bienestar de la persona enferma y también el del cuidador.

El cuidado de una persona con enfermedad de Alzheimer o con otra demencia requiere atención constante. El cuidador cumple un papel clave en las actividades de la vida diaria. Con el paso del tiempo esta ayuda suele aumentar. Por eso conviene conocer estrategias que hagan más fácil el día a día.

Siempre que sea posible, conviene que la persona enferma participe en las tareas diarias. Aunque necesite ayuda, seguir haciendo algunas cosas mejora su autonomía, refuerza su autoestima y le ayuda a mantener habilidades durante mas tiempo. Muchas veces cuidar a una persona con Alzheimer no es hacer todo por ella, sino ayudarla a hacer lo que todavía puede.

Comprender los síntomas del Alzheimer también ayuda a entender algunos cambios de comportamiento y facilita una mejor respuesta por parte del cuidador.

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Manejo de los Problemas del Sueño. #EscuelaDeCuidadores Alzheimer

Enfermedad de Alzheimer: manejo de los problemas del sueño

Si estás cuidando a un ser querido con la enfermedad de Alzheimer, los trastornos del sueño os pueden afectar a ambos.

En este artículo intentaremos ayudarte a solucionar algunos problemas y conseguir tener un buen manejo de los problemas del sueño.

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Carta de un Niño de 11 Años a su Abuela con Alzheimer.

Mi abuela y el Alzheimer

Carta de un Niño de 11 Años a su Abuela
Imagen: Cottonbro [Pexels]

Carta de un Niño de 11 Años a su Abuela

Mi abuela Pepita tiene 74 años y es viuda de Manuel desde hace un par de años, y eso no es ninguna suerte. A los 72 más o menos tuvo una enfermedad que cambiaría mucho el resto de su vida y no para bien, sino para mal. Mi abuela no tuvo la culpa de que tuviese tan mala suerte, como el resto de los enfermos.

Esta enfermedad fastidia mucho, porque no te puedes comunicar bien con un familiar con el que siempre lo has hecho sin dificultad alguna. Yo, a mi abuela, la noto más apagada que antes pero la sigo queriendo igual porque, aunque no sea como antes, en el fondo sigue teniendo el mismo corazón de oro que ha tenido siempre.

A veces se queda con la mirada perdida, yo creo que se encuentra muy extraña.

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10 Formas de Mejorar el Ritmo Circadiano

Tu ritmo circadiano es un cruce entre nuestros propios hábitos de sueño y tus instintos animales.

Nuestra biología o nuestro reloj biológico nos dice cuándo hacer ciertas cosas, incluido cuándo dormir. En términos más técnicos, el ritmo circadiano son los cambios físicos, mentales y de comportamiento que sigue su ciclo diario, y lo impulsa instintivamente a tomar diferentes acciones para tu salud.

10 Formas de Mejorar el Ritmo Circadiano

10 Formas de Mejorar el Ritmo Circadiano

Algunas personas tienen el ritmo circadiano desequilibrado debido a malos hábitos y diferencias fisiológicas.

Cambiar el reloj biológico por tu salud requiere tiempo y perseverancia, pero es una tarea sencilla. A continuación, presentamos algunos consejos que pueden ayudarte.

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Demencia Frontotemporal según Mayo Clinic (Síntomas y Causas) I

Infografía Demencia Frontotemporal

Demencia Frontotemporal según Mayo Clinic (Síntomas y Causas)

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Cuadernos de Estimulación Cognitiva para Adultos Mayores

Estamos celebrando el lanzamiento de la Edición II de Cuadernos de Estimulación Cognitiva para Adultos Mayores. ⁣ ¡Por fin! ¡Ya los tenemos disponibles en la web de Senior Coach!⁣ ⁣ ¿Qué cuadernos integran esta edición? ✔️ 1 Cuaderno con 21 ejercicios variados para personas mayores SIN deterioro cognitivo.⁣⁣⁣ ✔️ 1 Cuaderno con 21 ejercicios variados …

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El Trastero

#CartasDelAlzheimer El trastero Hoy estuve organizando el trastero. ¡La cantidad de cosas que acumulamos a lo largo de nuestra vida! Allí me encontré de todo. Tengo fotografías de cuando iba en quinto de E.G.B., con eluniforme, la mochila y mis amigos. Tengo también una bolsa con 100 canicas que le había ganado a Julio Iglesias …

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Consejos para el Día a Día: Cuidar al Paciente de Alzheimer

Cuidar al Paciente de Alzheimer: Consejos para el día a día

Cuidados en la enfermedad de Alzheimer y demencias: consejos para las tareas diarias

Cuidar en Alzheimer y demencia requiere paciencia y flexibilidad. Hoy te ofrecemos unos #TipsAlzheimer

(Síguenos en Instagram para que publiquemos más recomendaciones y tips para el día a día!)

Para reducir la frustración, considera estos consejos en las tareas diarias, desde limitar ciertas opciones hasta crear un entorno seguro.

Si estás cuidando a alguien con la enfermedad de Alzheimer u otra demencia, a medida que avanza la enfermedad, tu función en la gestión del trabajo diario será cada vez mayor. Considera desarrollar técnicas prácticas que pueden ayudar a las personas con demencia a participar tanto como sea posible y permitirle administrar las tareas de manera efectiva.

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Unos Días con mi Madre (Cartas del Alzheimer).

Unos días con mi madre

Unos Días con mi Madre (Carta al Alzheimer).
Imagen: ᴘᴏʟɪɴᴀ ᴛᴀɴᴋɪʟᴇᴠɪᴛᴄʜ

Es media tarde. En el pequeño salón de casa, la luz llega oprimida, creando un ambiente casi de penumbra. Me acerco a la ventana y aparto el visillo. Fuera, enfrente, muy cerca, la arquitectura típica de esta parte de la ciudad: casas de dos, cinco o seis pisos, con ventanas simétricas y pequeños portales, a las que un cielo fundido con la insistente y fría lluvia uniforme de gris, difuminando perfiles y contrastes.

Suena la voz de mamá que, sentada frente a la tele, yo suponía inmersa en su mundo interior:

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