El deterioro cognitivo implica alteraciones en funciones mentales como la memoria, el lenguaje, la atención y la resolución de problemas. Puede ir desde cambios leves hasta afectaciones graves que interfieren en la vida diaria. Conocer sus causas, señales y formas de prevención ayuda a abordarlo mejor.
El deterioro de las funciones mentales puede deberse a distintos factores:
Envejecimiento cerebral: Ciertos cambios son normales con la edad, pero el deterioro severo puede indicar enfermedades como el Alzheimer.
Patologías neurodegenerativas: Demencia, Parkinson y otros trastornos impactan directamente en el cerebro.
Factores de riesgo vascular: Hipertensión, colesterol alto y diabetes aumentan el riesgo de problemas cognitivos.
Estilo de vida: Sedentarismo, mala alimentación y consumo de sustancias dañinas afectan la salud cerebral.
Comprender estos factores ayuda a adoptar medidas preventivas.
Detectar los primeros signos puede marcar la diferencia. Entre los síntomas más frecuentes:
Pérdida de memoria: Olvidos de fechas, conversaciones o eventos recientes.
Problemas de atención: Dificultad para concentrarse o completar tareas.
Desorientación: Perderse en lugares habituales o no ubicar el día en curso.
Alteraciones del lenguaje: Problemas para encontrar palabras o expresarse con claridad.
Si estos signos se repiten, conviene consultar a un profesional.
Aunque no siempre es posible evitarlo, ciertos hábitos reducen el riesgo:
Mantén el cerebro activo: Leer, resolver ejercicios mentales o aprender algo nuevo.
Cuida la salud física: Ejercicio regular y dieta rica en antioxidantes y omega-3.
Controla enfermedades crónicas: Vigila condiciones como hipertensión o diabetes.
Fomenta la vida social: Mantener vínculos mejora el estado emocional y cognitivo.
Invertir en hábitos saludables hoy favorece una mejor calidad de vida en el futuro.
El deterioro cognitivo no tiene por qué definir tu vida. Con prevención temprana y un abordaje adecuado, es posible preservar autonomía y bienestar.
A continuación los artículos relacionados
PRJ212 se llama la nueva combinación nutricional que BIOibérica (compañía biotecnológica) y la Fundación ACE (Institut Catalá de Neurociéncies Aplicades) empezaron una investigación aleatoria para poder determinar la efectividad del compuesto y su capacidad de parar la disminución de la memoria de pacientes en fases iniciales del Alzheimer.
Mapeo cognitivo cerebral para detectar de forma precoz el Alzheimer. «Un análisis del cerebro permitiría detectar precozmente el Alzheimer antes de que falle la memoria» Denise Head, profesora de Ciencias psicológicas y del Cerebro de la Universidad de Washington (Saint Louis, EEUU), ha encabezado una investigación que se ha publicado en la Revista Journal of …
El cerebro normalmente percibe, reconoce y recuerda rostros de personas, sobretodo las conocidas o de seres queridos..también las de “gente famosa”. Podemos dejar de ver a amigos o familiares por largo tiempo y al encontrarnos con ellos reconocer su cara o su tono de voz si hablamos por teléfono; este hecho de reconocer corresponde a ponerle a una cara un nombre (de la persona).
Los inhibidores de la bomba de protones (IBP), como el omeprazol, el esomeprazol y el lansoprazol, protectores gástricos de uso frecuente, podrían incrementar el peligro de demencia de las personas mayores, conforme una investigación reciente.
Este corto documental, emocionante de principio a fin, con un alto contenido humano, y que hace que te quedes con ganas de más, nace como trabajo de fin de grado, para pasar a convertirse en algo mucho más importante…
Mantener un estado físico y mental activo en una edad mediana podría retrasar el Alzheimer. Según un estudio publicado en la revista ‘Neurology’ se ha llegado a esta conclusión. Sin embargo Estos resultados difieren de personas portadores de un gen llamado APOE4 relacionado con la enfermedad de Alzheimer y que afecta al 20 % de la población.
Las terapias de recuerdo o reminiscencia hace más de 20 años que vienen usándose en demencia con muy buenos resultados. De forma resumida se caracterizan por el recuerdo y la discusión de experiencias y vivencias del paciente. Esta técnica es apropiada para las fases leves y moderadas de la enfermedad de Alzheimer.
La actividad «El libro de familia» (como lo titula su autora) es una actividad de reminiscencia propuesta por Rita Maldonado Branco que ideó para mejorar la comunicación con su abuelo.
Cuando una persona empieza con deterioro cognitivo. La mejor manera de ayudarles es no ayudándolos, así conseguiremos que nuestros familiares hagan por ellos lo que todavía son capaces de realizar, y no privarles de…
INFOGRAFÍA Signos de alarma de deterioro cognitivo y alzhéimer JUAN JOSÉ ALONSO SÁNCHEZCRE DE ALZHEIMER Datos de interés [button type=»accept» url=»https://colaboracion.imserso.es/entornoColaboracion/view/view.php?id=189″ color=»black» align=»left»]Ver más consejos para cuidadores de enfermos de alzhéimer[/button]
Cambios en la sustancia blanca del cerebro y el deterioro cognitivo La sustancia gris corresponde al lugar donde se elaboran los cálculos mentales y se almacenan los recuerdos. Constituye la capa superficial del cerebro; consta de somas neuronales densamente agrupados (la parte con capacidad de decisión de las neuronas). Debajo de la misma se encuentra …
Te veo (Quiero que leas) Te veo adormilado en el sofá, no quieres hacer nada, ni siquiera la televisión llama tu atención, de nada me sirven ahora todos los cuadernos de psicoestimulación, sino te quieres despertar y tu apatía te consume. Aquellos gatos a los un día les pusiste un nombre en función de su …
Contra el olvido: La ruta de Aníbal! La Ruta de Aníbal es un proyecto contra el olvido, para dar a conocer la enfermedad del Alzheimer y recaudar fondos para la Federación de Alzheimer FARAL y sus Asociaciones: Zaragoza, Huesca y Teruel y posteriormente se unirán las asociaciones de: Monzón, Barbastro, Fraga, Andorra y Alcáñiz. La …
Información y apoyo para familias y personas cuidadoras
Visitar y seguir