Alzheimer Universal: Geriatria y Gerontologia es un espacio dedicado a la salud y bienestar de las personas mayores, con un enfoque especial en el Alzheimer, otras demencias y el envejecimiento saludable. Aquí encontrarás información actualizada sobre geriatría y gerontología, abordando desde los últimos avances en el cuidado del adulto mayor hasta estrategias prácticas para mejorar su calidad de vida.
Exploramos temas clave como prevención de enfermedades, nutrición, actividad cognitiva, bienestar emocional y cuidados paliativos, brindando recursos valiosos para familiares, cuidadores y profesionales de la salud. Nuestro objetivo es ofrecer contenido accesible, basado en evidencia científica y con un enfoque humano, para afrontar los desafíos del envejecimiento con dignidad y conocimiento.
Si buscas consejos, guías prácticas o noticias sobre la atención integral de los mayores, este es tu lugar. Porque envejecer bien es posible y comprender el proceso es el primer paso para lograrlo.
A continuación los artículos relacionados:
Tiempo estimado de lectura: 5 minutos
La Escala de Zarit para cuidadores es la herramienta clínica más utilizada en el mundo para medir esa sobrecarga que muchos cuidadores sienten, pero pocos verbalizan. Cuidar a una persona con Alzheimer u otra demencia no solo implica atender sus necesidades físicas. Implica sostener emocionalmente, renunciar a espacios personales, reorganizar la vida social y, muchas veces, asumir un impacto económico silencioso.
Tiempo estimado de lectura: 5 minutos
El test de Yesavage, también conocido como Escala de Depresión Geriátrica (GDS), es una herramienta de cribado utilizada para detectar síntomas compatibles con depresión en personas mayores. Su versión abreviada, la GDS-15, contiene 15 preguntas con respuestas de sí o no y puede formar parte de una valoración geriátrica más amplia.
Cuando hablamos de futuros dependientes, no nos referimos solo a una etapa de fragilidad, sino a una verdad que tarde o temprano nos alcanza a todos. Pensar en ese futuro cuesta, pero también nos conecta con lo que somos: seres humanos que sienten, recuerdan, aman y necesitan ser comprendidos. Esta carta nace desde ese lugar íntimo, donde el miedo se mezcla con la esperanza y donde aparece el deseo profundo de que, cuando llegue mi momento, quien cuide de mí entienda que sigo siendo yo.
Tras años cuidando a mi madre y viviendo de cerca el desgaste, el miedo, la impotencia y también el amor, me hago una pregunta que muchas veces evito: ¿qué será de mí en la vejez? El riesgo de depender de otros, de perder recuerdos, de perder tu identidad… es real. Por eso quiero dejar esta carta para quien, algún día, deba cuidar de mí. No como reclamo, sino como legado de dignidad, honestidad y humanidad.
Cuidar a alguien con Alzheimer no comienza el día del diagnóstico. Comienza el día en que, sin saberlo, una persona asume una responsabilidad que la desborda, la transforma y la acompaña por el resto de su vida. No hay ceremonia ni formación oficial. Solo una acumulación de gestos cotidianos, decisiones complejas, aprendizajes forzados… y papeles. …
Cómo Abordar los Síntomas y Mejorar la Calidad de Vida
La menopausia en la enfermedad de Alzheimer representa un doble desafío para las mujeres que enfrentan ambas condiciones simultáneamente.
El insomnio en personas mayores es un problema de salud frecuente que afecta significativamente su calidad de vida.
Con el paso de los años, es normal que los patrones de sueño cambien.
Trastornos del sueño en personas mayores: Causas y relación con la demencia. A lo largo de la vida, la estructura del sueño se modifica de manera natural.
En la vejez, los trastornos del sueño en personas mayores son frecuentes, ya que el descanso se vuelve más ligero y fragmentado.
Entendiendo el edadismo: El edadismo es un tipo de discriminación basado en la edad. Aunque a menudo se asocia con las personas mayores, también puede afectar a los más jóvenes.
Desde estereotipos en el trabajo hasta barreras en el acceso a la salud, este fenómeno está presente en muchos ámbitos de la sociedad.
La sarcopenia es una condición que se caracteriza por la pérdida progresiva de masa muscular y fuerza, principalmente con el envejecimiento.
Esta afección puede afectar la calidad de vida, dificultando la movilidad y aumentando el riesgo de caídas, fracturas y dependencia en la vida diaria.
Te habrás preguntado muchas veces, cómo retrasar la demencia. En el siguiente artículo te explicamos los últimos descubrimientos.
A lo largo de los años, se han descubierto muchos secretos para cuidar nuestro cerebro y, en definitiva, retrasar la aparición de enfermedades neurodegenerativas como la demencia.
La salud mental en el adulto mayor es un componente esencial para garantizar una calidad de vida óptima en la vejez.
A medida que envejecemos, no solo enfrentamos cambios físicos, sino también desafíos emocionales y sociales que pueden influir significativamente en nuestro bienestar psicológico.
Los ejercicios para mayores son fundamentales para mantener una buena calidad de vida en la tercera edad.
Ejercicios para mayores: «Guía completa para mantenerse activo a cualquier edad«
En este artículo, exploraremos una variedad de actividades físicas adaptadas a las necesidades de las personas mayores. Nos centraremos en ejercicios seguros y efectivos. Estos ejercicios pueden realizarse incluso desde una silla.
Información y apoyo para familias y personas cuidadoras
Visitar y seguirPuedes ayudarnos a mantener la web abierta, actualizada y gratuita.
Número de Bizum 680 289 511 Abre la aplicación de tu banco, entra en Bizum y selecciona «Enviar dinero».