Prácticamente todos hemos escuchado alguna vez que la respiración profunda es muy útil para relajarnos y aliviar el estrés. Y realmente lo es, pero mucha gente no sabe cómo respirar profundamente. No sabe cómo aquietar la mente y las emociones, y cómo calmar las tensiones musculares que restringen nuestra respiración (tensiones en la espalda, el […]
Diferencias entre un cuidador capacitado y uno no capacitado
CUIDADOR CAPACITADO Señales de alarma: Ante la pérdida de memoria y las constantes preguntas del paciente, el cuidador responde una o dos veces y posteriormente distrae al paciente. Simplifican las tareas y adaptan las actividades a las capacidades y habilidades del paciente. En el lenguaje, opta por hablar despacio, hace preguntas cortas y directas. Estimulan […]
Cinco maneras de ayudar a los pacientes con y sin Alzheimer a mantenerse activos
Desde www.aarp.org Jorge Ramos brinda consejos sobre lidiar con pacientes que padecen de Alzheimer o quieren tratar de evitar la enfermedad, una patología que afecta en mayor proporción a los hispanos.
Cuidar de una persona con Alzheimer
Cuidar de una persona con Alzheimer es un duro golpe, ya que esta enfermedad es devastadora, que acaba poco a poco con la vida del EA y también la de su cuidador o cuidadora. Es importante que el cuidador o cuidadora sepa lo que puede poner en práctica, una serie de pautas para que la […]
¿Cuánto ejercicio hay que practicar para tener buena memoria?
¿Cuánto ejercicio hay que practicar para tener buena memoria? muyinteresante.esEl ejercicio breve e intenso mejora la memoria. Así lo han demostrado investigadores del Centro de Neurobiología del Aprendizaje y la Memoria de la Universidad de California. Sus conclusiones se publican en el último número de la revista Journal of Alzheimer’s Disease. Los neurobiólogos realizaron […]
Los cinco mayores peligros para una persona mayor en casa
A los problemas físicos y psíquicos de los mayores para realizar sus actividades en la vida cotidiana, se añade en muchos casos el peligro derivado de un mal mantenimiento de las viviendas en las que residen, lo que aumenta el riesgo de sufrir caídas, quemaduras y otro tipo de lesiones. Según los últimos datos estadísticos*, en España hay actualmente alrededor de 8,2 millones de personas mayores.
Diez Maneras de Mantener el Cerebro en la Mejor Forma Posible
Cuida tu mente, es imprescindible Diez maneras de mantener tu cerebro en la mejor forma posible Los cambios fisiológicos asociados a la edad provocan un deterioro físico, pero también cognitivo. A partir de los 45 años de edad, la memoria, la capacidad comprensiva y la racional, así como la fluidez fonológica y semántica comienzan a […]
Optimismo y Salud, ¿nueva vía de prevención?
«La ausencia de lo negativo no es lo mismo que la presencia de lo positivo» El optimismo protege frente a las enfermedades cardiovasculares Investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, aseguran que las personas que tienen una visión más positiva de la vida y un mejor bienestar […]
Artículo Prevención del Alzheimer (en imágenes)
Para ver correctamente estas imágenes sobre prevención del alzhéimer haz clic sobre ellas o en AMPLIAR en el enlace que hay debajo para abrir en una ventana nueva AMPLIAR AMPLIAR AMPLIAR AMPLIAR AMPLIAR AMPLIAR
20 Recomendaciones para Cuidadores de Personas con Alzheimer, Cuidados del Cuidador
20 Recomendaciones para Cuidadores de Personas con Alzheimer: Cuidados para el cuidador de una persona con Alzheimer 1. Reconocimiento de que se necesita ayuda, y que ello no le distraerá de su labor de cuidar sino que le hará más eficaz. 2. Aceptar que estas reacciones de agotamiento son frecuentes e incluso y previsibles en […]
Recomendaciones de SEFAC para un Mejor Abordaje del Alzheimer
Un nombre difícil para una enfermedad compleja: Recomendaciones y Preguntas Frecuentes (FAQ)
Cuidar al Cuidador. 20 sugerencias
Se pueden hacer una serie de propuestas útiles a la hora de desarrollar programas institucionales para “cuidar al cuidador” 1. El primer paso de todo programa de ayuda consiste en que el cuidador del paciente de Alzheimer reconozca que necesita ayuda, y que ello no le distraerá de su labor de cuidar sino que […]