La memoria es una habilidad valiosa que puede mejorar con el tiempo si se le presta la atención adecuada. Este artículo ofrece 10 consejos simples que pueden ser de gran utilidad para fortalecer y mantener una memoria aguda a lo largo de la vida. La evidencia sugiere que la variedad de actividades mentales es clave para este proceso.
Terapias No Farmacológicas
Algunos ejemplos de terapias no farmacológicas que se han demostrado beneficiosas para las personas con enfermedad de Alzheimer son:
- La danza creativa terapéutica, que consiste en realizar movimientos corporales al ritmo de la música, favoreciendo la expresión emocional, la coordinación motora, la memoria y la socialización.
- La musicoterapia, que utiliza la música y los sonidos como medio de comunicación, estimulación y relajación, mejorando el estado de ánimo, la atención y la memoria.
- La reminiscencia, que consiste en evocar recuerdos del pasado a través de objetos, imágenes, canciones o relatos, potenciando la identidad, la autoestima y el vínculo afectivo.
- La recuperación del ocio, que implica realizar actividades lúdicas y recreativas adaptadas a los gustos y capacidades de cada persona, fomentando el disfrute, la creatividad y la participación social.
- La intervención asistida con perros, que utiliza a los animales como mediadores terapéuticos, generando un ambiente de confianza, afecto y motivación, y facilitando la interacción, el ejercicio físico y la estimulación sensorial.
- La roboterapia, que emplea robots o dispositivos tecnológicos para proporcionar estímulos cognitivos, emocionales y sociales, así como para monitorizar el estado de salud y el comportamiento de las personas con demencia.
- La Wii terapia, que utiliza videojuegos interactivos que requieren el movimiento del cuerpo para jugar, mejorando la coordinación, el equilibrio, la fuerza muscular y la diversión.
Estas son solo algunas de las muchas terapias no farmacológicas que existen para ayudar a las personas con enfermedad de Alzheimer. Si quieres saber más sobre ellas o sobre otras opciones, puedes consultar estas fuentes:
El Método Montessori para personas con Alzheimer
Atendiendo a los objetivos más generales, el enfoque Montessori adaptado a personas mayores persigue objetivos claves para promover su bienestar y calidad de vida. Busca mantener la independencia y la autoestima a través de actividades significativas y decisiones autónomas.
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