Cerebro Activo 2da parte – Actividades para hacer en casa

«Cerebro Activo 2da parte»

Hace ya bastantes meses, en plena pandemia por el coronavirus, la Asociación de Familiares de Pacientes con Enfermedad de Alzheimer de Valencia (AFAV) creó en su web una nueva sección llamada «Cerebro Activo«.

Dicha sección recoge gran cantidad de documentos gratuitos relacionados con actividades de estimulación cognitiva y física de los pacientes con enfermedad de Alzheimer. Haya restricciones o no, es fundamental trabajar en casa con nuestros familiares y pacientes.

Hoy os compartimos todo este material.

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Beneficios Cognitivos del Baile en Personas Mayores

El baile, beneficios cognitivos En el último Informe Mundial sobre Alzheimer 2023 de Alzheimer’s Disesase Internacional hecho público recientemente nos encontramos con algunas estrategias a tener en cuenta a la hora de reducir el riesgo de demencia así como para ralentizar el avance de la enfermedad tras el diagnóstico. Estas estrategias podrían disminuir el número … Leer más

Actividades Básicas: Explorando los Instrumentales de la Vida Diaria

Fomentando la Independencia y el Afecto Personal: Explorando las Actividades Básicas e Instrumentales de la Vida Diaria

Cuando nos sumergimos en el tejido mismo de la vida cotidiana, encontramos dos grupos esenciales que dan forma a nuestra existencia: las Actividades Básicas de la Vida Diaria (ABVD) y las Actividades Instrumentales de la Vida Diaria (AIVD).

Estas actividades no son sólo meros actos funcionales; son los hilos que tejen la trama de nuestra independencia y bienestar.

Explorando Actividades Básicas e Instrumentales de la Vida Diaria
Imagen: MIT Centro de Día

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Potenciar Memoria: 10 Consejos Simples

Potenciar Memoria: 10 Sencillos Consejos

La memoria es una habilidad valiosa que puede mejorar con el tiempo si se le presta la atención adecuada. En este artículo te ofrecemos 10 consejos simples que pueden ser de gran utilidad para fortalecer y mantener buena memoria a lo largo de la vida. La evidencia sugiere que la variedad de actividades mentales y la constancia es clave para este proceso.

Potenciar Memoria: 10 Consejos Simples
Foto de MART PRODUCTION (Pexels)

Mantén tu mente activa

La diversidad en las actividades mentales es esencial. Resuelve rompecabezas, practica juegos de mesa, lee libros de diferentes géneros y explora nuevas habilidades.

Piensa en la siguientes frases y pasa a la acción:

Estimular la mente de manera constante es como ejercitar un músculo.

El músculo que no se ejercita se atrofia.

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Memoria: cómo cuidarla con ejercicio físico y mental

Cómo preservar la agilidad de la memoria en la tercera edad con una simple rutina

La memoria es una de las funciones cognitivas que más se deterioran con el paso de los años. Olvidar nombres, fechas o lugares comunes puede ser una señal de que nuestro cerebro necesita más estimulación y cuidado. Afortunadamente, existen hábitos sencillos que podemos incorporar a nuestro día a día para mejorar nuestra capacidad de recordar y aprender.

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