Más Joven en `solo´ 10 mil pasos …
Camina 10.000 pasos diarios para no envejecer Una persona activa es una persona sana. Decenas de estudios lo dejan claro: caminar a paso ligero (lo suficiente como para incrementar un poco el ritmo cardiaco) es el ejercicio aeróbico más eficaz con el menor riesgo. Imagen Una persona activa es una persona sana. Decenas de estudios … Leer más