Una vez que el Alzheimer ha mostrado los primeros síntomas, la familia tiene un papel fundamental para ayudar a ralentizar la evolución de esta enfermedad incurable, que…
Tratando de prevenir el alzhéimer: La dieta mental para tener un cerebro sano
La dieta mental para tener un cerebro sano El cerebro funciona con energía bioquímica y si sabemos cómo funciona, podremos sacarle más partido. Pero al igual que cualquier otro músculo de nuestro cuerpo, necesitamos entrenarlo y esto solo se logra con una “dieta mental”, compuesta por distintas actividades, que no siempre incluimos en nuestro día a […]
Prevención de 1/3 de los casos de Alzheimer
En su opinión, como todavía no hay manera segura de evitar el mal de Alzheimer, la investigación debe continuar para construir la evidencia más fuerte en torno a los factores ambientales y de salud para ayudar a las personas a reducir su riesgo. Este estudio pone de manifiesto que…
Decálogo para prevenir el alzhéimer: Fomente las relaciones sociales
Fomente las relaciones sociales Aunque el artículo mencionado en los puntos anteriores no lo dice, el doctor Viñuela recomienda añadir un punto más a este decálogo para prevenir el alzhéimer: cultivar las relaciones sociales. “Mantener una vida socialmente sana, salir y relacionarse es beneficioso tanto desde el punto de vista cognitivo como emocional. Supone menor riesgo de depresión y […]
Decálogo para prevenir el alzhéimer: Frutos secos, fuente de Vitamina E natural
Los ensayos clínicos que se han hecho han salido negativos. Pero como en todas las vitaminas, es bueno un nivel optimo. Y dentro de la dieta, los frutos secos son una fuente saludable de vitamina E, que como coencima interviene en…
Decálogo para prevenir el alzhéimer: Las proteínas, mejor de origen vegetal
Nuestra dieta mediterránea en este sentido sería”cerebroprotectora”, gracias al aceite de oliva, las grasas del pescado azul, frutas, verduras, legumbres y cereales . “Todo lo que es cardiosaludable es cerebrosaludable. Tiene efecto protector no solo para los ictus o patología cerebrovascular, sino también para…
Decálogo para prevenir el alzhéimer: evite las grasas saturadas y «trans»
La mayoría de las grasas saturadas son de origen animal, como el tocino o la manteca. Pero también pueden ser vegetales, como el aceite de palma y coco. Son sólidas a temperatura ambiente y contribuyen a aumentar los niveles de colesterol.
Decálogo para prevenir el alzhéimer: mejor prevenir…que no poder curar
El principal riesgo para desarrollar esta patología neurodegenerativa es la edad, además de la herencia genética (especialmente ser portador del gen ApoE4) que marca una predisposición. Aunque esto no pueden cambiarse, sin embargo, otros factores que favorecen su aparición sí son modificables…
Estudios publicados en “Lancet Neurólogy” insisten en los hábitos saludables para evitar el alzhéimer.
Entendiendo que la edad sigue siendo mayor factor de riesgo del Alzheimer, los expertos señalan la falta de ejercicio, el tabaquismo, la depresión y la falta de…
La prevención del alzheimer, cada vez más cerca
Científicos británicos han desarrollado una prueba de sangre que puede predecir con bastante precisión el comienzo del alzheimer, lo que abre el camino para elaborar fármacos que ayuden a tratar la enfermedad con anticipación. Se estima que hoy en el mundo unos 44 millones de personas padecen este mal que ataca durante años en […]
Entrevista: Las claves del alzhéimer según CRE Alzheimer Imserso
Entrevista al Centro de Referencia Estatal de atención a personas con enfermedad de Alzheimer y otras demencias del Imserso, quien contesta sobre preguntas fundamentales sobre el Alzheimer. ¿Cómo se define el Alzheimer? ¿Cuáles son las causas del Alzheimer? ¿Qué diferencia al Alzheimer de otras demencias? ¿Cómo se evalúa el Alzheimer? ¿Es posible prevenir el Alzheimer? […]
Prevención, foco de investigación en el estudio A4 (Tratamiento Anti-amiloide en Alzheimer Asintomático) de Mount Sinai
Mount Sinai, único lugar en el sur de Florida que participa del estudio, está reclutando voluntarios entre las edades de 65 a 85 años para participar en el estudio. Duara estima que el centro tendrá que evaluar sobre 200 personas para seleccionar a los 30 pacientes que necesita.
Un neurólogo habla claro sobre cómo prevenir la enfermedad de alzheimer
Afortunadamente, la prevención del Alzheimer en realidad es más fácil de lo que podría imaginar. Existen investigaciones excepcionalmente convincentes que demuestran que su cerebro tiene una gran plasticidad, la cual se controla por medio de la alimentación y el estilo de vida.
La vacuna contra el Alzheimer de Araclon-Biotech comienza a ensayarse en humanos
Así se ha dado a conocer este miércoles durante la inauguración de la nueva sede de Araclon Biotech, en Zaragoza, empresa biotecnológica de origen aragonés y participada mayoritariamente por la multinacional Grifols, en un acto presidido por la jefa del Ejecutivo de Aragón, Luisa Fernanda Rudi, y que ha contado con la asistencia de cuatro consejeros, entre ellos el de Sanidad de La Rioja.
La Alimentación y el Alzheimer, ¿Directamente Relacionados?
Estos se forman a partir de nutrientes básicos como la colina, la uridina, el omega-3 o los ácidos grasos, los cuales necesitan, asimismo, de antioxidantes y vitaminas clave.
10 datos sobre el Alzheimer que quizá no sepas
Seguramente sabrás que la enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia. Lo que quizá no sepas son estos 10 curiosos datos relacionados con la enfermedad: 1) Los bebedores regulares de café tienen un menor riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y otras demencias debido a un componente no identificado de la […]
Alimentación y Enfermedades Neurodegenerativas como el Alzhéimer (antioxidantes, antiinflamatorios, etc)
¿Sabes que la alimentación influye en las enfermedades Neurodegenerativas? La dieta mediterránea, gracias a su alto contenido en alimentos antioxidantes y antiinflamatorios, es beneficiosa para prevenir los riesgos de este tipo de enfermedades.
Prevenir ataques al corazón y la enfermedad de Alzheimer
Los investigadores realizaron las autopsias de los cerebros de 147 personas y encontró que aquellos con los niveles totales de colesterol LDL alto y eran los más propensos a tener acumulaciones de placas en ellos. (Las placas son depósitos de proteínas gruesas que son una de las características de la enfermedad de Alzheimer).
Jaque al alzhéimer, los beneficios del ajedrez.
Leontxo García: “El ajedrez podría prevenir el alzheimer” Leontxo García (57 años) es periodista e investigador social del ajedrez. Lleva toda una carrera dedicada al tablero, que constituye su pasión, su trabajo y su forma de vida. A través de su divulgación -por medio de artículos en El País, colaboraciones en Radio Nacional y conferencias por toda España-, […]
7 beneficios para el cerebro de jugar al ajedrez.
Pero, además de todas estas curiosidades, el ajedrez tiene un gran potencial como beneficio para nuestro cerebro. Hoy hablaremos de 7 de esos beneficios, pero no descarto que existan más, ¡podéis ayudar con vuestros comentarios!
Chocolate para el cerebro: Dos tazas y si es posible…un masaje…
Chocolate y cerebro El Dr. Ciro Gaona lo suele comentar muy a menudo, y desde hace un tiempo, quienes navegamos por la red en busca de información, lo hemos leído. Se determine o no que esto es cierto, lo que si es real es que el chocolate tiene muchas otras propiedades…además de el típico tópico […]
Leche materna, un posible factor de protección contra el Alzheimer
Un equipo de investigadores de la Universidad de Cambridge, en Reino Unido, han afirmado recientemente en un artículo publicado en la revista revista ‘Journal of Alzheimer’s Disease’, que la leche materna puede reducir el riesgo de las madres a padecer la enfermedad de Alzheimer.
Nueva ‘Guía por la Prevención de Alzheimer’ Presentada en la Cumbre Internacional de Nutrición
La nueva “Guía dietética por la prevención de Alzheimer” creada por el Comité de Médicos que Ejercen Medicina Responsable y un grupo internacional de investigadores del cerebro fue presentada el fin de semana pasado durante la Conferencia Internacional de la Nutrición y el Cerebro. Casi 550 profesionales de salud que estaban en la conferencia el […]
150 minutos de ejercicio a la semana podrían prevenir la aparición de alzheimer
Diversos estudios han mostrado que el ejercicio físico crea nuevas neuronas, potencia las funciones cerebrales y ayuda a prevenir el alzheimer. En tres meses, aumentó actividad de 11 zonas del cerebro en personas sanas y con daño cognitivo leve. por Paulina Sepúlveda Pero ahora, una nueva investigación, realizada por la Escuela de Salud Pública de […]