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En situaciones normales las células de nuestro cuerpo utilizan el 90% de la energía en actividades metabólicas tales como reparación, renovación y formación de nuevos tejidos. Pero cuando se produce una situación de alarma y estrés nuestro cerebro envía un mensaje a las glándulas adrenales para que liberen cortisol, esta hormona hace que el organismo libere glucosa a la sangre para enviar cantidades masivas de energía a los músculos
Fumar, la diabetes y otras cosas que pueden dañar la salud física se relacionan con una función mental más deficiente, afirma un estudio Los factores de riesgo de las enfermedades cardiacas pueden conducir a un declive del funcionamiento cerebral en adultos jóvenes y mayores, informan unos investigadores holandeses. El nuevo estudio contó con casi 3,800 …
La inflamación crónica, favorecida por agresiones como el exceso de calorías en la dieta o los tóxicos del tabaco, aumenta el riesgo de enfermedades asociadas al envejecimiento como las cardiovasculares, el alzhéimer, la diabetes tipo 2 o algunos cánceres. El hipotálamo, un núcleo de neuronas del tamaño de una almendra que todos los vertebrados tenemos …
Una prestigiosa organización, The National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE), se dedica a asesorar al gobierno del Reino Unido sobre las principales estrategias y tratamientos más adecuados en materia de salud física y mental. Sus conclusiones respecto a los beneficios de algunos tratamientos psicológicos son claras y recomienda un conjunto de terapias psicológicas …
El insomnio del Cuidador Uno de los problemas que suele padecer el cuidador es el insomnio. Dormir es una necesidad vital. Sin un sueño reparador puede tener muchos problemas físicos y psicológicos. Hay diferentes razones por las cuales el cuidador no puede dormir lo suficiente: pensamientos de tristeza, culpa o estrés entre otros. Si respondéis …
Las personas con demencia con frecuencia presentan estados depresivos que repercuten muy negativamente en su calidad de vida y bienestar. Una rigurosa investigación ha puesto de manifiesto que el placebo tiene la misma eficacia que los antidepresivos para tratar la depresión de estos pacientes y, además, no presenta ningún efecto secundario adverso. Se trata de …
10 Formas Naturales de «Prevenir» la enfermedad de Alzheimer A pesar de que pueda existir una predisposición genética para padecer la enfermedad de Alzheimer, esta es una enfermedad para la cual puede existir prevención. Una alimentación poco sana, con altos niveles de azúcares y grasas, falta de ejercicio físico y mental, y un estilo de …
Apostar por la Atención Centrada en la Persona en los servicios gerontológicos implica asumir una serie de principios y consideraciones. No es suficiente con reconocerlos o enunciarlos, también es necesario hacerlos efectivos en el día a día. 1. Todas las personas tenemos dignidad La dignidad implica que toda persona por el hecho de ser …
Alzhéimer: Dieta mediterránea y ejercicio mental Neuróloga de la Clínica Santa María, Carolina Delgado, explica que a medida que la población envejece aumenta la prevalencia de esta patología que en Chile afecta a 180 mil personas. No se la puede prevenir, pero sí retrasar y recomienda a los adultos estar atentos a síntomas como olvidar …
Las Consecuencias de Cuidar a una Persona con Demencia «Por primera vez miden consecuencias en salud mental de cuidar a un paciente con demencia» Equipo de investigadores liderado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile Ansiedad, agitación y agresividad son los principales síntomas de las personas con Alzheimer que provocan mayor sensación …
Produce modificaciones significativas en la atención, memoria, pensamiento y lenguaje, y en la coordinación motora, tiempo de reacción y discriminación perceptiva. Una correcta hidratación, junto a una alimentación adecuada y una actividad física adaptada a las capacidades de cada persona, de forma que se equilibren las calorías que consumimos con el gasto energético que realizamos, …
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