Hay mucha evidencia que sugiere que a mayor variedad de actividad mental, mejor está nuestra memoria a medida que envejecemos. Aquí os damos algunos consejos que pueden ser de mucha utilidad pra mantenernos mentalmente activos más tiempo.
El pasado jueves 4 de febrero de 2021, el colaborador de Alzheimer Universal, ex cuidador y sanitario Pablo A. Barredo, fue ponente del primer webinar para la plataforma de información “El Rincón del Cuidador” de Lindor / Grupo Hartmann, invitado a impartir dicha charla sobre cuidadores en el hogar y Covid-19.
El pasado jueves 4 de febrero de 2021, el colaborador de Alzheimer Universal, ex cuidador y sanitario Pablo A. Barredo, fue ponente del primer webinar para la plataforma de información “El Rincón del Cuidador” de Lindor/Grupo Hartmann, invitado a impartir dicha charla sobre cuidadores en el hogar y Covid-19.
Que la persona mayor haga todo lo que pueda por si mismo. Fomentar la autonomía. Recordar las cosas que puede hacer. «Vamos a hacer esto juntos …». (Cómo Debe Cuidarse Un Cuidador Alzheimer y Cómo Cuidar)
Para empezar, es indispensable extremar la higiene en todo el hogar, desinfectando todas las superficies de uso cotidiano. En lo posible, evitar salir de casa si no es indispensable, tal y como indicó en su día el Real Decreto 463/2020 el 14 de marzo en el BOE.
Y aunque estamos en escenarios diferentes, las normas han variado y cada comunidad aplica ciertas restricciones que no se han hecho efectivas en otras comunidades o regiones, os lo dejamos al final para consultarlo. Lo más importante es mantener toda la familia un correcto y frecuente lavado de manos. Aunque no salgamos del hogar es importante lavar las manos varias veces al día a nuestro familiar/enfermo.
Depresión y dolor en cuidadores … hacer frente a la pena!
Muchos aspectos fundamentales de la depresión también representan rasgos comunes con el dolor. Por ejemplo, si te encuentras en un estado de duelo o depresión evidente, es probable que experimentes alguno de estos síntomas: