Salud

Salud | Explora contenido basado en evidencia para mejorar tu bienestar físico y mental. Encuentra guías prácticas sobre nutrición equilibrada, rutinas de ejercicio adaptables, gestión del estrés y prevención de enfermedades. Descubre consejos respaldados por expertos para adoptar hábitos sostenibles, desde recetas saludables hasta técnicas de autocuidado. Ideal para quienes buscan información confiable para transformar su calidad de vida.

  • Alimentación consciente y dietas especializadas
  • Ejercicios para todas las edades y condiciones
  • Salud mental: ansiedad, sueño y equilibrio emocional
  • Prevención y manejo de enfermedades crónicas
  • Actualizaciones en investigaciones médicas relevantes

Diseñada para empoderarte con herramientas prácticas, esta categoría combina rigor científico y enfoque accesible, ayudándote a tomar decisiones informadas sobre tu salud.

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Cómo Debe Cuidarse Un Cuidador Alzheimer y Cómo Cuidar

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Que la persona mayor haga todo lo que pueda por si mismo. Fomentar la autonomía. Recordar las cosas que puede hacer. «Vamos a hacer esto juntos …». (Cómo Debe Cuidarse Un Cuidador Alzheimer y Cómo Cuidar)

Prevención en Nuestra Casa Frente al COVID-19

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Prevención en Nuestra Casa Frente al COVID-19

Para empezar, es indispensable extremar la higiene en todo el hogar, desinfectando todas las superficies de uso cotidiano. En lo posible, evitar salir de casa si no es indispensable, tal y como indicó en su día el Real Decreto 463/2020 el 14 de marzo en el BOE.

Y aunque estamos en escenarios diferentes, las normas han variado y cada comunidad aplica ciertas restricciones que no se han hecho efectivas en otras comunidades o regiones, os lo dejamos al final para consultarlo. Lo más importante es mantener toda la familia un correcto y frecuente lavado de manos. Aunque no salgamos del hogar es importante lavar las manos varias veces al día a nuestro familiar/enfermo.

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Depresión y Dolor en Cuidadores… hacer frente a la pena!

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Muchos aspectos fundamentales de la depresión también representan rasgos comunes con el dolor. Por ejemplo, si te encuentras en un estado de duelo o depresión evidente, es probable que experimentes alguno de estos síntomas:

Parkinson una enfermedad degenerativa distinta pero presente.

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A menudo cuando pensamos en enfermedades degenerativas además del Alzheimer se nos viene a la mente el Parkinson, y si bien es cierto que es una enfermedad que avanza en el tiempo. No tiene nada que ver con la que nos ocupamos normalmente en este blog. De hecho hay muchas enfermedades que afectan al deterioro … Leer más

Mejores Consejos para Afrontar el Calor Estival

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Mejores Consejos para Afrontar el Calor Estival Escuela De Cuidadores Consejos para afrontar el calor estival Las fechas que se aproximan, y especialmente las temperaturas a las que nos exponemos hace que debamos tomar unas medidas extremas con nuestros mayores, así como con niños y enfermos crónicos. El establecer rutinas y horarios es fundamental a … Leer más

Cómo llevar a cabo actividades de estimulación cognitiva con pacientes con Alzhéimer o demencia

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Se conoce como estimulación cognitiva a los ejercicios que potencian las capacidades del cerebro. Para Rubén Sebastián, neuropsicólogo del Hospital de Sanitas La Moraleja, son fundamentales y aconseja caminar, realizar actividades diarias y mantener relaciones sociales. ¿Cómo llevar a cabo actividades de estimulación cognitiva con pacientes con Alzhéimer o demencia? Podemos decir que la estimulación … Leer más

Manifiesto del Consejo General de la Psicología en el Día Mundial del Alzheimer

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Manifiesto del Consejo General de la Psicología en el Día Mundial del Alzheimer 2019 Como es conocido, cada año desde 1994, el 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer (World Alzheimer’s Day), fecha elegida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Internacional de Alzheimer (ADI), cuyo objetivo es sensibilizar y concienciar a la … Leer más

Ninguno De Estos Productos Cura el Alzheimer (Fotografías)

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Ninguno de estos productos cura el Alzheimer

Seguramente conoces a alguna persona que padece la enfermedad de Alzheimer o una demencia relacionada a la misma y que incluye la pérdida de la memoria. Esto se debe en parte al hecho de que, a medida que crece la población de edad avanzada, aumenta también la cantidad de personas afectadas por serios problemas cognitivos y de salud relacionados.

No sorprende que este cambio demográfico esté acompañado por el aumento de vendedores que buscan aprovecharse de esta población y que les ofrecen productos que afirman, sin pruebas, que pueden prevenir, tratar, retardar o inclusos curar la enfermedad de Alzheimer.

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