Hábitos que Dañan tu Memoria

¿QUÉ HÁBITOS ESTÁN DAÑANDO TU MEMORIA EN TU VIDA DIARIA?

Todos estamos de acuerdo en que la buena memoria es un privilegio para quien la posee. Sin embargo, es poco común informarse sobre qué factores la dañan en el día a día, sobre todo, cuando tenemos una mediana edad y va siendo momento de empezar a cuidarla y perjudicarla lo menos posible (ya que es cuando más notamos que empieza a fallar).

En este artículo hablaremos de los hábitos malos que deberemos de evitar para disminuir los riesgos de pérdida lo máximo posible. Muchos suelen influir, en nuestra memoria y cerebro, de forma desapercibida por lo que conocerlos e informarse siempre será el mejor factor protector. Cabe destacar que los factores de los que hablaremos son simplemente protectores en el caso de evitarlos, no implican en ninguno de los casos causa directa de demencias u otras enfermedades.

Hábitos que Dañan tu Memoria

Hábitos que Dañan tu Memoria

Leer más

Las 6 Enfermedades Asociadas a la Demencia más Comunes (definición, causas y síntomas).

Las 6 Enfermedades Asociadas a la Demencia más Comunes (definición, causas y síntomas).
Imagen: Gerd Altmann

LAS 6 ENFERMEDADES ASOCIADAS A LA DEMENCIA MÁS COMUNES (Definición, Causas y Síntomas).

Al año, en el mundo, se pueden llegar a diagnosticar hasta más de ocho millones de casos nuevos de demencia. De esta forma, se calcula que actualmente hay alrededor de cincuenta millones de personas que padecen esta condición clínica de forma que se ven afectadas en su vida diaria por alteraciones en su memoria, habilidades sociales y pensamientos.

Leer más

Meditación, Beneficios y Tipos

¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN? ¿QUÉ BENEFICIOS TIENE Y QUÉ TIPOS HAY?

Meditación, Beneficios y Tipos

Definición de meditación

Se le considera meditación a la práctica de cuerpo y mente, basada en una profunda historia por detrás, que se utiliza para aumentar el estado de calma y relajación física, mejorar la estabilidad psicológica y mejorar la salud (además del bienestar).

¿Cuáles son sus beneficios?

La meditación ha sido investigada en numerosas ocasiones y ciertos experimentos confirman la cantidad de beneficios que tiene para nuestro organismo.

Leer más

La Importancia de Mantener la Higiene Bucal de Personas con Demencia.

Lavar los dientes a una persona con alzhéimer

LA IMPORTANCIA DE MANTENER LA HIGIENE BUCAL DE PERSONAS CON DEMENCIA.

Cuidar de una persona que es dependiente, puede generar muchas dudas a la hora de mantener su higiene diaria. Entre las más frecuentes, se suele encontrar cómo lavarle los dientes a una persona con una demencia como puede ser el Alzheimer.

Mantener los dientes limpios en personas con esta enfermedad es esencial. Al tratarse de individuos de una edad avanzada es común que haya numerosos problemas de salud acumulados, por lo que es imprescindible que no se añada ninguno más que dificulte el día a día del paciente. La salud dental tiene repercusión en la salud de todo el cuerpo en general y es importante para evitar infecciones y problemas mayores.

Hemos hablado de este tema antes, pero primero te invitamos a ver el siguiente vídeo que trata sobre la higiene bucal de personas con demencia

La importancia de la dieta y su repercusión en la boca

La dieta es un factor muy importante que tiene fuerte influencia en la salud bucal. Normalmente, las personas en situación de dependencia o con enfermedades relacionadas con demencias, suelen seguir dietas blandas para evitar la masticación. Este tipo de dietas son efectivas para evitar atragantamientos y favorecer una buena digestión, pero provocan una menor salivación que hace que las caries sean poco a poco más propensas.

Leer más

El poder de tener una Mascota para los Enfermos de Alzheimer y otras Demencias

Es muy común tener una mascota en los hogares, pero no solemos ser conscientes de los beneficios que tienen en nuestra salud. Tener un animal en casa aporta compañía y propicia un ambiente idóneo para formar un fuerte vínculo afectivo con él.

El poder de tener una Mascota para los Enfermos de Alzheimer y otras Demencias

Numerosos estudios demuestran cómo su presencia puede llegar a disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular. Esto se explica porque aumentan la actividad física por el simple hecho de jugar con ellos algunas veces al día y, sobre todo, en el caso de los perros, el deber de sacarlo a la calle ya obliga al enfermo a moverse más de lo que lo haría sin un animal a su cargo.

En estas edades se tiende a evitar cada vez más el movimiento de forma que los beneficios de algo de actividad se triplican. Evitan el sedentarismo y mejoran el estado físico (en concreto el equilibrio, la psicomotricidad y la memoria).

El poder de tener una Mascota para los Enfermos de Alzheimer y otras Demencias

Leer más

Prevenir Enfermedades Neurodegenerativas: Alimentación

Alimentos que ayudan a mejorar la memoria y a prevenir enfermedades neurodegenerativas.

La alimentación y los nutrientes que ingerimos al día son la fuente de energía para nuestro cuerpo. De esta forma, también son los principales potenciadores de nuestra memoria y habilidades cognitivas.

Mejorar la memoria y a prevenir enfermedades neurodegenerativas

Cuando tienes a una persona cercana, o no tan cercana, enferma con Alzheimer o algún otro tipo de enfermedad neurodegenerativa es fácil verse atormentado por preguntas como si te podría pasar a ti en un futuro. Es normal pensar que esto consiste en una especie de lotería que le puede tocar a cualquiera, pero por eso mismo lo mejor es tener el menor número de papeletas posibles para que así haya menos posibilidades de que nos toque. Además, debido a que la probabilidad, de que nos pueda tocar, es muy baja la mejor razón para cuidar nuestro cerebro es que un mayor cuidado suele ir relacionado con mejor calidad de vida futura y, por tanto, mayor bienestar.

Leer más

Medicamentos para tratar la Enfermedad de Alzheimer

HABLEMOS DE LOS MEDICAMENTOS PARA TRATAR LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONOCERLOS?

Las personas con esta enfermedad pueden utilizar medicamentos con diferentes fines y para tratar diversos aspectos como puede ser: la enfermedad (refiriéndonos en este caso a toda la parte neurodegenerativa y orgánica de la enfermedad), el cambio de conducta (como estado de ánimo, agitación, agresividad…) y otras enfermedades que ya padecen (como diabetes o hipertensión, por ejemplo, que son muy comunes en las personas más mayores al igual que el Alzheimer).

Cartel y Slogan Día Mundial del Alzheimer 2022

“InvestigAcción. En el itinerario de la demencia”. Cartel y Slogan del Día Mundial del Alzheimer 2022 El 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer, fecha elegida por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Alzheimer. El propósito de esta conmemoración es dar a conocer la enfermedad y difundir … Leer más

Manifiesto Contra el Maltrato en la Vejez.

15 DE JUNIO, DIA INTERNACIONAL DE TOMA DE CONCIENCIA DEL ABUSO Y MALTRATO EN LA VEJEZ

MANIFIESTO 2022

Hoy, 15 de junio, como cada año, se celebra el Día Internacional de toma de conciencia del abuso y maltrato a las personas mayores. La Asamblea de las Naciones Unidas designó este día (en su resolución 66/127, el 19 de diciembre de 2011) con el fin de concienciar del grave problema de salud pública y de violación de los derechos humanos, que supone la violencia hacia las personas mayores.

El envejecimiento de la población, a pesar de ser un éxito de la medicina y de la sociedad en general, aporta nuevas situaciones que han de afrontarse con gran celeridad. Una de ellas, es el abordaje de las situaciones de maltrato en las diversas formas que padecen las personas mayores.

La constatación de la presencia del fenómeno es generalizada entre los profesionales de los servicios sociales y de la salud y también lo es, la gran dificultad que surge a la hora de detectar las situaciones y de poder obtener evidencias claras y empíricas. El maltrato a las personas mayores es considerado una cuestión de los derechos humanos, así como un importante problema social y de salud emergente.

Leer más

Guia de la Afasia Progresiva Primaria.

Afasia

Del gr. ἀφασία aphasía ‘imposibilidad de hablar’.

1. f. Med. Pérdida o trastorno de la capacidad del habla debida a una disfunción en las áreas del lenguaje de la corteza cerebral.

RAE

Guia de la afasia progresiva primaria

La afasia progresiva primaria es un síndrome de carácter neurodegerenativo que afecta primordialmente a las redes cerebrales implicadas en el lenguaje. Está estrechamente relacionada con la enfermedad de Alzheimer considerándose incluso, una de sus variantes, como un síntoma inicial de la aparición de la EA.

Leer más