Mejorar Memoria

Mejorar Memoria

En esta sección encontrarás información, consejos y estrategias basadas en la ciencia para fortalecer tu memoria y mantener una mente ágil. Descubre hábitos, ejercicios y recomendaciones para prevenir el deterioro cognitivo y potenciar tu capacidad de recordar en cualquier etapa de la vida. ¡Cuida tu salud mental y optimiza tu memoria con nuestros artículos!

Estimulación Cognitiva Nivel Básico: Cuadernillos

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Cuadernillos estimulación cognitiva nivel básico

Descarga Gratis

Os presentamos de manera totalmente GRATIS estos CUADERNILLOS DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA que han sido creados por la Unidad de Trastornos Cognitivos del Servicio de Neurología del Hospital Infanta Sofía en colaboración con los laboratorios Kern Pharma con el objetivo de dar alternativas accesibles y lúdicas a los familiares de pacientes de Alzheimer, otras demencias, y otras enfermedades neurodegenerativas en general con distintos niveles de escolarización. Por ello, se presentan con sus propias instrucciones de uso y recomendaciones según la capacitación del enfermo, dividiéndose en nivel básico, leve o moderado.

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Reserva Cognitiva Explicada con un Sencillo Ejemplo

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Entre estas herramientas, la estimulación cognitiva es la más recomendada por los profesionales de la materia y para ejercerla conviene que conozcamos y tengamos en cuenta algunos aspectos o características propias e interesantes de este órgano vital como puede ser, entre otras, la reserva cognitiva.

Plasticidad Cerebral y Estimulación Cognitiva

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Estimulación Cognitiva y Plasticidad Cerebral

(Juegos de Estimulación Cognitiva)

Estimulación Cognitiva y Plasticidad Cerebral

Para inaugurar este mes de septiembre que acaba de comenzar, en el que se conmemora el próximo 21 el Día Mundial del Alzheimer 2021, queremos traer a colación una de las excelencias de nuestro órgano más preciado; hablaremos de la plasticidad cerebral como una de las herramientas para mantenerlo activo durante más tiempo también en enfermos de Alzheimer y/u otras demencias.

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Cuadernos de Repaso: Alzheimer y Demencia Fase Leve y Moderada

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Cuadernos de Repaso gratuitos: Alzheimer y Demencia Fase Leve y Moderada. Descárgalos ya! Agradecimientos a la Fundación ACE y a SeniorCoach por el asesoramiento y ayuda que nos proporciona.

Ejemplos Ejercicios de Estimulación Cognitiva

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Uno de los factores que contribuye a ralentizar la evolución de una demencia, es la realización de ejercicios de estimulación cognitiva.

Ejemplos Ejercicios de Estimulación Cognitiva

La mayoría de cuadernos de estimulación cognitiva que encontramos ya sean digitales o impresos, suelen integrar el mismo tipo de actividades, por lo que pueden resultar poco motivantes o poco atractivos para las personas.

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Ejercicio Físico en la Tercera Edad

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Ejercicio Físico en la Tercera Edad Mens sana in corpore sano Cada vez es mayor el número de personas que alcanzan edades avanzadas, lo que es un indudable logro de la medicina. Un paso más es conseguir que esos años que probablemente viviremos o estamos viviendo estén impregnados del gozo de vivir para lo que … Leer más

10 Consejos Simples para Mejorar tu Memoria

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10 Consejos Simples para Mejorar tu Memoria

Hay mucha evidencia que sugiere que a mayor variedad de actividad mental, mejor está nuestra memoria a medida que envejecemos. Aquí os damos algunos consejos que pueden ser de mucha utilidad pra mantenernos mentalmente activos más tiempo.

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Cuadernillo de Estimulación Cognitiva en Fase Leve en Demencias

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Demencia: Cuadernillo de Estimulación Cognitiva en Fase Leve

El cuadernilo que encontraréis un poco más abajo, ha sido elaborado con el fin de emplearse como cuaderno de trabajo en la estimulación cognitiva en pacientes con deterioro cognitivo (el asociado a los distintos tipos de demencia).

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