Algunos ejemplos de terapias no farmacológicas que se han demostrado beneficiosas para las personas con enfermedad de Alzheimer son:
La danza creativa terapéutica, que consiste en realizar movimientos corporales al ritmo de la música, favoreciendo la expresión emocional, la coordinación motora, la memoria y la socialización.
La musicoterapia, que utiliza la música y los sonidos como medio de comunicación, estimulación y relajación, mejorando el estado de ánimo, la atención y la memoria.
La reminiscencia, que consiste en evocar recuerdos del pasado a través de objetos, imágenes, canciones o relatos, potenciando la identidad, la autoestima y el vínculo afectivo.
La recuperación del ocio, que implica realizar actividades lúdicas y recreativas adaptadas a los gustos y capacidades de cada persona, fomentando el disfrute, la creatividad y la participación social.
La intervención asistida con perros, que utiliza a los animales como mediadores terapéuticos, generando un ambiente de confianza, afecto y motivación, y facilitando la interacción, el ejercicio físico y la estimulación sensorial.
La roboterapia, que emplea robots o dispositivos tecnológicos para proporcionar estímulos cognitivos, emocionales y sociales, así como para monitorizar el estado de salud y el comportamiento de las personas con demencia.
La Wii terapia, que utiliza videojuegos interactivos que requieren el movimiento del cuerpo para jugar, mejorando la coordinación, el equilibrio, la fuerza muscular y la diversión.
Estas son solo algunas de las muchas terapias no farmacológicas que existen para ayudar a las personas con enfermedad de Alzheimer.
Dicha sección recoge gran cantidad de documentos gratuitos relacionados con actividades de estimulación cognitiva y física de los pacientes con enfermedad de Alzheimer. Haya restricciones o no, es fundamental trabajar en casa con nuestros familiares y pacientes.
El baile, beneficios cognitivos En el último Informe Mundial sobre Alzheimer 2023 de Alzheimer’s Disesase Internacional hecho público recientemente nos encontramos con algunas estrategias a tener en cuenta a la hora de reducir el riesgo de demencia así como para ralentizar el avance de la enfermedad tras el diagnóstico. Estas estrategias podrían disminuir el número …
La memoria es una habilidad valiosa que puede mejorar con el tiempo si se le presta la atención adecuada. En este artículo te ofrecemos 10 consejos simples que pueden ser de gran utilidad para fortalecer y mantener buena memoria a lo largo de la vida. La evidencia sugiere que la variedad de actividades mentales y la constancia es clave para este proceso.
La diversidad en las actividades mentales es esencial. Resuelve rompecabezas, practica juegos de mesa, lee libros de diferentes géneros y explora nuevas habilidades.
Piensa en la siguientes frases y pasa a la acción:
Estimular la mente de manera constante es como ejercitar un músculo.
Atendiendo a los objetivos más generales, el enfoque Montessori adaptado a personas mayores persigue objetivos claves para promover su bienestar y calidad de vida. Busca mantener la independencia y la autoestima a través de actividades significativas y decisiones autónomas.
Cómo preservar la agilidad de la memoria en la tercera edad con una simple rutina
La memoria es una de las funciones cognitivas que más se deterioran con el paso de los años. Olvidar nombres, fechas o lugares comunes puede ser una señal de que nuestro cerebro necesita más estimulación y cuidado. Afortunadamente, existen hábitos sencillos que podemos incorporar a nuestro día a día para mejorar nuestra capacidad de recordar y aprender.
Actualización de Alzheimer Universal (2026). La meditación y el mindfulness pueden ser actividades útiles para reducir estrés, mejorar bienestar y, en algunos estudios, beneficiar aspectos concretos de atención o memoria. Pero la evidencia no permite afirmar que meditar 10 minutos al día prevenga el Alzheimer, detenga el deterioro cognitivo o mantenga por sí sola “la mente joven”.
Una revisión y metaanálisis de 2024 en adultos mayores cognitivamente sanos encontró resultados modestos y variables sobre cognición (DOI: 10.1080/13607863.2023.2228255). En personas con deterioro cognitivo leve, un metaanálisis publicado en 2026 encontró señales favorables en algunos resultados, pero la evidencia sigue siendo heterogénea (DOI: 10.1111/jgs.70154).
La meditación puede formar parte de un estilo de vida saludable, pero no sustituye actividad física, control de factores vasculares, sueño adecuado, vida social, alimentación equilibrada ni una valoración sanitaria cuando existen problemas de memoria.
A continuación se conserva el artículo original publicado en 2023 como contenido divulgativo.
Cómo mantener la mente joven con solo 10 minutos al día
La memoria es una de las funciones cognitivas que más se deterioran con el paso de los años. Sin embargo, existen formas de prevenir o retrasar este proceso y mantener la mente joven y activa. Una de ellas es practicar la meditación, un hábito que solo requiere 10 minutos al día y que tiene múltiples beneficios para la salud cerebral.
Cómo mejorar la salud física y mental de las personas mayores con juegos de psicomotricidad La psicomotricidad es la capacidad de coordinar los movimientos del cuerpo con los procesos mentales. Es una habilidad que se desarrolla desde la infancia y que se va perdiendo con el paso de los años, sobre todo si no se …
Cómo el bilingüismo protege el cerebro de las personas mayores
Hablar dos o más idiomas es una ventaja en muchos aspectos de la vida, pero también lo es para la salud del cerebro. El bilingüismo actúa como un escudo contra el declive cognitivo asociado al envejecimiento, retrasando la aparición de enfermedades como el alzhéimer.
En este artículo te vamos a explicar qué es el bilingüismo, cómo afecta al funcionamiento cerebral, qué beneficios tiene para la memoria, la atención y la inteligencia, y cómo puedes aprovecharlo para mantener tu cerebro joven y activo.
Así te cambia hablar dos idiomas: el cerebro de un bilingüe
Qué es el bilingüismo y cómo influye en el cerebro
El bilingüismo es la capacidad de hablar y entender dos o más idiomas con fluidez. No se trata de una habilidad excepcional, sino de una realidad muy común en el mundo, donde se estima que más de la mitad de la población es bilingüe o multilingüe.
Numerosos estudios han revelado las formas en que la música puede moldear e influir en nuestras funciones cognitivas y bienestar emocional.
“Los efectos de la música en el cerebro humano.”
A continuación enumeraremos algunos hechos sobre los efectos de escuchar música en el cerebro humano:
1️⃣ Rendimiento cognitivo mejorado: Escuchar «música de fondo» puede mejorar el enfoque, la atención y las habilidades de procesamiento de información, aumentando la productividad y el rendimiento. Su aplicación en pacientes con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) sigue siendo una de las principales estrategias cognitivo-conductuales.
La estimulación cognitiva es una forma de entrenar y mejorar las capacidades mentales como la memoria, la atención, el lenguaje, el razonamiento o la resolución de problemas. Estas capacidades pueden verse afectadas por el paso del tiempo, el estrés, las enfermedades o el aislamiento social. Por eso, es importante mantenerlas activas y ejercitadas mediante actividades lúdicas y divertidas que nos ayuden a prevenir o retrasar el deterioro cognitivo.
En esta artículo hablaremos de algunos juegos de estimulación cognitiva que según diversos estudios de grandes universidades ayudan de manera efectiva a la memoria, la atención y el lenguaje.
Movimientos pasivos para personas encamadas con Alzheimer: cómo movilizar articulaciones con suavidad, precauciones y cuándo pedir ayuda a fisioterapia.
«La Terapia Ocupacional es una disciplina sanitaria que trata de ofrecer un tratamiento rehabilitador y/o mantenedor del estado de salud del paciente, mejorando su calidad de vida.
Alzheimer, otras patologías y terapia ocupacional domiciliaria
Terapia Ocupacional Domiciliaria
La enfermedad de Alzheimer es como un ladrón de memoria que, en pocos años, sume al paciente en una tremenda oscuridad y le va privando progresivamente de todas sus capacidades mentales.
Hace ya bastantes meses, en plena pandemia por el coronavirus, la Asociación de Familiares de Pacientes con Enfermedad de Alzheimer de Valencia (AFAV) creó en su web una nueva sección llamada «Cerebro Activo«.
«La Terapia Ocupacional es una disciplina sanitaria que trata de ofrecer un tratamiento rehabilitador y/o mantenedor del estado de salud del paciente, mejorando su calidad de vida.