Pescado contra el Alzheimer Conoce cuáles debes comer para ayudar a tu cerebro Mucho se habla de los beneficios del pescado y de cómo pueden ayudar a la salud, pero en esta ocasión un estudio de una revista muy respetada en temas de salud reveló datos sorprendentes sobre cómo el consumo de pescado puede ayudar […]
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Incontinencia en la Tercera Edad: causas
En el Blog Alzheimer Universal, estamos para brindarte apoyo y recursos útiles en tu camino como cuidador. No dudes en compartir tus experiencias y consejos en la sección de comentarios; juntos, podemos hacer que esta travesía sea más llevadera y enriquecedora para todos. ¡Gracias por tu dedicación y amor en el cuidado de nuestros seres queridos!
Punset es Rocky Balboa ¿No te lo crees?
Médicos, investigadores, medios de comunicación… en boca de todos se oyen los beneficios del deporte y el ejercicio regular para conservar el cuerpo en forma, prevenir enfermedades cardiovasculares y sentirse mejor anímicamente. Lo que no suelen añadir es que el ejercicio es también un escudo de protección de nuestro cerebro y un estimulador del aprendizaje […]
Hábitos que Dañan tu Memoria
Todos estamos de acuerdo en que la buena memoria es un privilegio para quien la posee. Sin embargo, es poco común informarse sobre qué factores la dañan en el día a día, sobre todo, cuando tenemos una mediana edad y va siendo momento de empezar a cuidarla y perjudicarla lo menos posible (ya que es cuando más notamos que empieza a fallar).
Factores prevención demencias: 4 para intentar mantener la enfermedad lejos.
Factores prevención demencias Cuatro factores para intentar mantener la demencia lejos. Factores prevención demencias/ Evolucionamos, cambiamos, envejecemos… no somos los mismos de hace ya tantos años. Los riesgos de enfermedades son otros. Ahora la palabra demencia se hace peligrosamente cercana ¿Se puede hacer algo para prevenirla? Nadie actualmente puede decir que sí. Sin embargo…diversas investigaciones han hallado […]
‘Me falla la memoria’…
LIBRO | ‘Me falla la memoria’ Cómo conservar un cerebro joven Un libro recoge las claves para una buena salud cerebral Dieta, ejercicio y una vida activa, mejores que el ‘brain training’ ”Lo tengo en la punta de la lengua” o ”¿a qué había venido yo a esta habitación?” son dos expresiones habituales en nuestro […]
Menos Juegos y más Amigos?
Juegos de agilidad mental: no sirven A pesar de lo que dicen las celebridades que los anuncian, los videojuegos para mejorar la agilidad mental no sirven. La gente, dice una nueva investigación, se beneficiaría más y ahorraría su dinero haciendo un simple crucigrama. En los últimos años han surgido varios videojuegos de ejercicios mentales que […]
Libro ‘Las incomunicaciones del Alzheimer’ (Gratis)
Basar la alimentación en la dieta mediterránea, practicar deportes y ejercitar la mente. Estos son los tres pilares de la ‘receta’ elaborada por el científico chileno Nibaldo Inestrosa, Premio Nacional de Ciencia 2008 y director del Centro de Regulación Celular y Patología de la Pontificia Universidad Católica de Chile, quien acaba de relanzar su libro […]
Según un estudio puede haber relación entre Alzheimer y el déficit de ácido fólico
La deficiencia de ácido fólico puede estar relacionada con la enfermedad de Alzheimer, según una evidencia derivada del famoso estudio epidemiológico sobre el envejecimiento (” The Nun Study”), realizado en el convento de monjas de Notre Dame, en Mankato (Minnesota) y en otros conventos de la orden -en marcha desde hace 15 años-, dirigido por […]
Cuidar el Cerebro: Formas de Reducir el Deterioro Cognitivo
Cuidar el Cerebro: 10 sencillas formas. Reducir el deterioro cognitivo llevando a cabo unos simples cambios en los estilos de vida
Si pudieras reducir tus riesgos de padecer Alzheimer, ¿lo harías?
Prevenir Alzheimer Si pudieras reducir tus riesgos de Alzheimer, ¿lo harías? Aún no se ha encontrado una forma exacta de prevenir la enfermedad de Alzheimer. Pero varios estudios demuestran que con algunos cambios en tu vida diaria sí se puede reducir el riesgo de sufrir este tipo de demencia. ¿Por qué no probarlos? En Vida […]
‘Alzheimer, las nueces protegen’.. y no engordan
Comer nueces cada día El propósito sano es comer de seis a siete nueces cada día durante varios meses y comprobar sus efectos positivos en la salud cardiovascular y en el peso (además, dicen que es más cardiosaludable que el pescado) El vínculo saludable reconocido y atribuido a las nueces es su protección del corazón. […]
Prevenir Enfermedades Neurodegenerativas: Alimentación
Alimentos que ayudan a mejorar la memoria y a prevenir enfermedades neurodegenerativas. La alimentación y los nutrientes que ingerimos al día son la fuente de energía para nuestro cuerpo. De esta forma, también son los principales potenciadores de nuestra memoria y habilidades cognitivas.
Azúcar y salud cerebral
La diabetes, enfermedad que se caracteriza por índices altos de glucosa en la sangre crónicos, se ha relacionado con un aumento del riesgo de demencia y con la reducción del tamaño del…
Un modelo matemático ayudaría a seguir progresión de Alzheimer
Un modelo matemático ayudaría a seguir la progresión de la enfermedad de Alzheimer Un modelo matemático ayudaría a estudiar la progresión de la enfermedad de Alzheimer, ya que los estudios con células madre, las terapias génicas o modelos animales no son totalmente válidos al ser una enfermedad que afecta a todo el cerebro. Así se […]
Comida sana para comer bien y vivir mejor
Crear un plan de comidas equilibradas puede simplificar la tarea de cuidar a nuestros seres queridos. Asegúrate de incluir una variedad de alimentos, como proteínas magras, granos integrales, frutas, verduras y grasas saludables, para asegurar una dieta completa y satisfactoria.
La Obesidad en el Alzheimer como Factor de Riesgo
Salud del cerebro La obesidad en el Alzheimer como factor de riesgo Gran parte de la investigación actual de la enfermedad de Alzheimer se lleva a cabo en pacientes que ya están en declive cognitivo. Además, se está investigando muy poco sobre el impacto a largo plazo que las condiciones crónicas como la obesidad, podrían […]
Un acercamiento al Alzheimer
En Estados Unidos, uno de los países que mejor cumple con el relevamiento de casos, se estima que la prevalencia de esta patología -caracterizada por los olvidos y los cambios de temperamento- es de entre 6% y 10% para los mayores de 60 años; y 10% entre los que superan los 80. El Alzheimer tiene […]
Demasiada Fructosa daña la Memoria
Demasiada fructosa perjudica la memoria y la capacidad de aprendizaje Un consumo excesivo de fructosa, un azúcar relativamente común en refrescos, ralentiza el funcionamiento del cerebro en algunos aspectos, con el resultado de que la memoria y la capacidad de aprendizaje se debilitan. La fructosa está presente de forma natural en la fruta (de ahí […]
Nueces contra el Alzheimer
NUECES Y CEREBRO Científicos del Instituto para la Investigación Básica en Discapacidades del Desarrollo de Nueva York (Estados Unidos) sugieren que el extracto de nueces puede ofrecer un efecto protector contra el estrés oxidativo y la muerte celular causada por la proteína beta amiloide, el componente principal de los depósitos amiloideos y placas seniles de […]