Cómo retrasar la demencia: Hábitos saludables

Cómo retrasar la demencia: Hábitos saludables

Te habrás preguntado muchas veces, cómo retrasar la demencia. En el siguiente artículo te explicamos los últimos descubrimientos.

A lo largo de los años, se han descubierto muchos secretos para cuidar nuestro cerebro y, en definitiva, retrasar la aparición de enfermedades neurodegenerativas como la demencia.

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Entender el Alzheimer: Guía para principiantes

Entender el Alzheimer

El Alzheimer es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien puede resultar abrumador al principio, entender sus características y cómo afecta a quienes la padecen es fundamental para brindar el mejor cuidado posible.

En este artículo, exploraremos los aspectos clave del Alzheimer, desde sus síntomas hasta cómo convertirse en un cuidador efectivo.

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10 Errores Comunes al Comunicarte con Personas con Alzheimer

10 Errores Comunes al Comunicarte con Personas con Alzheimer
La pérdida progresiva de habilidades comunicativas es uno de los retos más complejos del Alzheimer. Sin embargo, mantener una comunicación efectiva previene el aislamiento social que suele acompañar a esta enfermedad.

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Cuidados del Alzheimer en el hogar: Estrategias y consejos prácticos

Cuidados del Alzheimer en el hogar

Los cuidados del Alzheimer son fundamentales. Mejoran la calidad de vida de las personas afectadas. También benefician a sus familias.

En el entorno hogareño, la atención a pacientes con Alzheimer se convierte en un desafío. Sin embargo, podemos afrontarlo mediante estrategias prácticas y una planificación adecuada.

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Cuidado de adultos con trastornos cognitivos

Cuidado de adultos con trastornos cognitivos

Hoy hablamos del Cuidado de adultos con trastornos cognitivos. Cuidar a un familiar con problemas de memoria es un desafío. También lo es cuando enfrentamos el deterioro cognitivo. Este artículo es para ti.

Más de 800.000 personas en España viven con demencia. Esto es según la Sociedad Española de Neurología. Sus cuidadores necesitan herramientas concretas para manejar el día a día.

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Manejar las Emociones: Ansiedad.

Manejar las emociones: Ansiedad

Café del Alzheimer (Escuela de Cuidadores)

La ansiedad que muchos cuidadores sienten es muchas veces producida por una combinación de factores relacionados con el esfuerzo físico y mental que requiere cuidar a una persona con demencia. Por ejemplo, mientras más avanzada esté la enfermedad, es muy probable que el paciente dependa más de su cuidador para poder realizar tareas básicas del diario vivir.

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Cuidado compasivo: descarga el libro 10 miradas sobre el acto de cuidar

Cuidado compasivo: descarga el libro 10 miradas sobre el acto de cuidar.

«El pensamiento tribal y la lógica competitiva del juego suma cero, en el cual alguien debe perder para que otro gane, nos ha llevado a múltiples problemas. Entre ellos, la creciente brecha entre ricos y pobres.

También está la polarización global entre derechas e izquierdas. Además, vivimos una sexta extinción masiva en curso, en la que cada día desaparecen 150 especies animales. Se considera la mayor ola de extinciones desde la desaparición de los dinosaurios.

Si no despertamos colectivamente a una mentalidad compasiva, no podremos adaptarnos a los desafíos ambientales de esta era global. Debemos situar en el centro la interdependencia y la humanidad compartida.

De lo contrario, nosotros seremos los próximos dinosaurios extintos. La gran adaptación de hoy es la mentalidad compasiva. Nuestra ventaja competitiva como especie es nuestro incomparable potencial para el cuidado, la cooperación y la compasión».

Gonzalo Brito Pons. Del prólogo del libro «Cuidado compasivo: diez miradas sobre el acto de cuidar«.

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Agotamiento en los Cuidadores

Manejar las emociones:  Agotamiento

Tu salud física y mental son los dos elementos básicos con los que tienes que contar para poder prestar el cuidado a la persona que tiene Alzheimer. (enlace a nuestra página en Facebook).

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¿Cómo Puedo Manejar mis Emociones? La Ira

Cómo Puedo Manejar mis Emociones?: Ira

Muchos cuidadores se sorprenden y se sienten mal cuando se dan cuenta que sienten ira o resentimiento hacia la persona que cuidan. Sin embargo, sentir ira o resentimiento es común entre muchos cuidadores.

Lo importante es poder reconocerlo y explorar qué cosas están contribuyendo a esos sentimientos.

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Soledad en el cuidador: causas reales, consecuencias y cómo superarla

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La soledad en el cuidador es una experiencia frecuente en quienes atienden a un familiar dependiente. Aunque el compromiso sea profundo, el aislamiento puede aparecer de forma progresiva. Con el paso del tiempo, la vida social se reduce y el mundo exterior queda en segundo plano.

Comprender esta situación es esencial para prevenir sus efectos y proteger el bienestar emocional antes de que el desgaste sea mayor.

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