Ejercicios cognitivos para potenciar la salud cerebral. El cerebro humano es considerado uno de los órganos más fascinantes y complejos del cuerpo. Su capacidad de adaptarse, aprender y evolucionar a lo largo de nuestra vida es extraordinaria.
Descargas
Recursos y descargas relacionadas con el cuidado de personas que padecen alzheimer y otras demencias relacionadas.
Estimulación cognitiva al alcance de todos
En Alzheimer Universal, entendemos la importancia de mantener la mente activa y estimulada, especialmente para aquellos que enfrentan el desafío del Alzheimer o simplemente desean preservar sus habilidades cognitivas.
Por eso, hemos creado una valiosa colección de archivos descargables centrados en la estimulación cognitiva, diseñados específicamente para ser utilizados en la comodidad del hogar.
Estos recursos están pensados para cuidadores y familiares que buscan herramientas prácticas y efectivas para apoyar a sus seres queridos. Lo mejor de todo es que estos ejercicios se pueden imprimir fácilmente, permitiendo una mayor flexibilidad y accesibilidad en su uso diario.
Variedad de actividades para cada necesidad
Ya sea que estén buscando mejorar la memoria, la atención o las habilidades de resolución de problemas, nuestra variedad de actividades ofrece opciones para diferentes niveles y necesidades.
Al proporcionar estos materiales, nuestro objetivo es empoderar a los cuidadores y ofrecer una forma sencilla y efectiva de incorporar la estimulación cognitiva en la rutina diaria. Explora nuestra colección y descubre cómo estos ejercicios pueden hacer una diferencia significativa en la calidad de vida de las personas con Alzheimer y en la prevención del deterioro cognitivo.
Fichas de estimulación cognitiva para mayores
Fichas de Estimulación cognitiva
La estimulación cognitiva es clave para mantener la agilidad mental y fortalecer las funciones cerebrales, como la memoria, la atención y el razonamiento. Por eso, hoy compartimos una serie de fichas diseñadas para ejercitar la mente de forma sencilla y entretenida.
Entendiendo el edadismo: Qué es, ejemplos y recursos
Entendiendo el edadismo: El edadismo es un tipo de discriminación basado en la edad. Aunque a menudo se asocia con las personas mayores, también puede afectar a los más jóvenes.
Desde estereotipos en el trabajo hasta barreras en el acceso a la salud, este fenómeno está presente en muchos ámbitos de la sociedad.
Recetas seguras y disfagia
Recetas seguras. La disfagia, o dificultad para tragar, requiere una adaptación cuidadosa de las comidas para garantizar una alimentación segura y nutritiva.
A continuación, se presentan diez recetas (y 8 enlaces de descarga directa con libros) especialmente diseñadas para quienes enfrentan esta condición, manteniendo el sabor y la variedad en cada plato.
¿Qué es un Ictus?
Un Ictus es un déficit neurológico ocasionado por una disminución importante del flujo sanguíneo cerebral. Esto puede suceder de forma anormalmente brusca (ictus isquémico). También puede ocurrir por la hemorragia originada por la rotura de un vaso cerebral (ictus hemorrágico).
También se llama accidente cerebro vascular (ACV) o infarto cerebral.
9 cuadernos de estimulación cognitiva gratuitos
En este artículo te presentamos 9 cuadernos de estimulación cognitiva completamente gratuitos diseñados especialmente para mantener y mejorar tus habilidades mentales. Estos materiales son accesibles y útiles para todas las edades.
Estos recursos están disponibles en formato PDF, listos para descargar y utilizar tantas veces como necesites. Puedes acceder a ellos de forma sencilla desde cualquier dispositivo. Además, están diseñados para imprimirse en blanco y negro, lo que facilita su uso cotidiano.
¿Cómo prevenir las caídas?
¿Cómo prevenir las caídas? Las caídas son una de las principales causas de lesiones, especialmente entre las personas mayores. Prevenir caídas no solo mejora la calidad de vida, sino que también evita complicaciones graves como fracturas, hematomas y pérdida de independencia.
En este artículo, te daremos las mejores estrategias para evitar accidentes y mantener un entorno seguro. Además, adjuntamos un PDF gratuito de Madrid Salud, y que podrás descargar al final.
Juegos para la Memoria (Gratis)
Juegos para la memoria: 60 Fichas Gratis de Estimulación Cognitiva Para Adultos
En nuestro día a día, solemos enfocarnos en mantenernos activos físicamente, pero ¿cuánto tiempo dedicamos a cuidar nuestra mente?.
Los juegos para la memoria se han convertido en una herramienta eficaz y accesible para mantener nuestro cerebro en forma, especialmente a partir de los 45 años. Si alguna vez te has preguntado cómo mejorar tu agilidad mental, aquí tienes la respuesta: las fichas de estimulación cognitiva.
Consejos de Ex Cuidadores a Nuevos Cuidadores
Estrategias prácticas
Los consejos de ex-cuidadores tienen una riqueza que puede ser invaluable para quienes están comenzando en la tarea de cuidar a una persona con algún tipo de demencia.
Este artículo recoge sabiduría y estrategias prácticas de ex-cuidadores, ofreciendo orientación y apoyo a quienes están en las primeras etapas del cuidado.
Cuando falla la memoria (Cuaderno Gratis)
Cuando falla la memoria
La calidad de vida debe procurar el mantenimiento de nuestras capacidades físicas y mentales. Éstas se van deteriorando con el paso de los años y dan lugar a interferencias en nuestra vida cotidiana, como la pérdida de memoria y la comparación entre lo que éramos capaces de hacer o recordar antes y ahora.
La pérdida de memoria, la dificultad para realizar actividades habituales y los cambios en el comportamiento de las personas son indicadores de que algo comienza a fallar en nuestros cerebros. Las capacidades cognitivas (las funciones que realiza nuestro cerebro, entre las que se encuentran la memoria, el lenguaje, la atención, la orientación…) son imprescindibles para desenvolvernos en la vida cotidiana y son fácilmente entrenables mediante ejercicios orales y escritos.