Salud | Explora contenido basado en evidencia para mejorar tu bienestar físico y mental. Encuentra guías prácticas sobre nutrición equilibrada, rutinas de ejercicio adaptables, gestión del estrés y prevención de enfermedades. Descubre consejos respaldados por expertos para adoptar hábitos sostenibles, desde recetas saludables hasta técnicas de autocuidado. Ideal para quienes buscan información confiable para transformar su calidad de vida.
Diseñada para empoderarte con herramientas prácticas, esta categoría combina rigor científico y enfoque accesible, ayudándote a tomar decisiones informadas sobre tu salud.
A continuación artículos relacionados:
Aviso: Esta noticia tiene más de un año. Última actualización: 25/09/2012 La combinación de dos terapias neuroprotectoras, el ejercicio físico voluntario y la ingestión diaria de melatonina, puede tener un efecto sinérgico contra el deterioro cerebral en roedores que poseen tres mutaciones de la enfermedad de Alzheimer, según los resultados de un estudio realizado por …
Audio histórico de El Contestador sobre estrés y burnout, actualizado para diferenciar burnout laboral de sobrecarga y agotamiento del cuidador familiar.
Todos en algún momento necesitaríamos «pastillas de amor». Tomamos demasiadas pastillas. Vivimos en un tiempo en el que nos han hecho creer que casi todo se puede resolver con pastillas. Las personas mayores están muy solas, porque se ha perdido la costumbre de visitarlas, y sus hijos suelen estar demasiado ocupados, perdiéndose la vida …
Cannabis y cerebro: Fisiologia por raulespert La marihuana reduce el IQ y puede causar Alzheimer Un sobresaliente estudio dirigido por el Instituto de Psiquiatría de King’s College en Londres, confirmó que el cannabis sí causa daños a largo plazo en la mente de las personas. Este estudio comenzó hace más de 20 años, cuando …
3 Fáciles signos para detectar un Infarto Cerebral Diapositivas de reconocer y actuar ante un Infarto Cerebral Un infarto cerebral es lo mismo que decir un ictus o un accidente cerebrovascular. Se trata de un episodio fulminante en la cual el paso de sangre a lo largo del cerebro se ve afectado y se …
La salud bucal guarda relación con riesgo de demencia Personas que mantienen sus dientes y encías sanos tendrían menos posibilidades de desarrollar demencia a lo largo de sus vidas. Imagen | Delta Dent Madrid Las personas que mantienen sus dientes y encías sanos con un cepillado regular podrían tener un menor riesgo de desarrollar demencia …
¿Cómo nos alimentamos? Almendras Salvo que seas alérgico, y con el fin de mejorar la memoria, las almendras deberían ser consumidas a diario. Sin embargo, casi nunca o nunca las agregamos a nuestras alimentación sólo en ocasiones especiales en repostería o «picoteo». Consumir cuando menos dos almendras al día mejora enormemente la memoria y la …
Exposición al ruido fuerte puede afectar la memoria y el aprendizaje Viviendo en una de las ciudades con más coches y más contaminación acústica, nos llega esta información sobre los efectos del ruido en la memoria y el aprendizaje y que queremos compartir con todos los asiduos de este blog. Mapa de ruidos Una introducción …
Disfrutar un café, oler las flores, mirar la luna y la sonrisa de un niño contribuyen a sentirse mejor El dinero sólo aporta el 10 por ciento de nuestra felicidad . El 40% depende de uno mismo y el restante 50% de los genes y educación No es más feliz el que más tiene ya …
El calor pone a prueba al cerebro La Sociedad Española de Neurología alerta ante las altas temperaturas Nos encontramos en plena canícula y el cerebro es uno de los más afectados por las altas temperaturas. El calor hace que el impulso nervioso se propague más lentamente, por lo que tiene más problemas para regular la …
“100 propuestas para mejorar la calidad de vida de los mayores” es un trabajo en torno al bienestar y el buen trato a las personas que envejecen, que se estructura en tres bloques: Compendio de medidas dirigidas a facilitar la autonomía e integración de las personas mayores como parte activa y dinámica de la sociedad …
¡Sonríe! Podrías reducir tu nivel de estrés, según muestra un estudio Las personas en situaciones ansiosas se sienten mejor con una sonrisa en la cara ¿Estás estresado? Convierte ese ceño fruncido en una sonrisa, y quizás te sientas mejor, afirma una investigación reciente. Investigadores de la Universidad de Kansas sometieron a estudiantes universitarios a …
Información y apoyo para familias y personas cuidadoras
Visitar y seguirPuedes ayudarnos a mantener la web abierta, actualizada y gratuita.
Número de Bizum 680 289 511 Abre la aplicación de tu banco, entra en Bizum y selecciona «Enviar dinero».