Ejercicio Físico en la Tercera Edad

Ejercicio Físico en la Tercera Edad Mens sana in corpore sano Cada vez es mayor el número de personas que alcanzan edades avanzadas, lo que es un indudable logro de la medicina. Un paso más es conseguir que esos años que probablemente viviremos o estamos viviendo estén impregnados del gozo de vivir para lo que … Leer más

Alteraciones del Sueño en Pandemia: 7 Claves para Ajustarlo y Algo Más.

Alteraciones del Sueño en Pandemia Con el lema “Un sueño regular para un futuro saludable” se ha celebrado el pasado 19 de marzo el «Día Mundial del Sueño«. En este año 2021 los especialistas han coincidido en señalar como la pandemia de coronavirus ha agravado los problemas a la hora de dormir de gran parte … Leer más

Cuidador de Alzheimer Agotado: Cómo evitar el “Síndrome del Cuidador Quemado”

Cuidador de Alzheimer agotado: cómo evitar el “síndrome del cuidador quemado”

Seguro que has oído hablar del “Síndrome del Cuidador Quemado”, un conjunto de síntomas principalmente emocionales que afectan a los cuidadores familiares de personas dependientes. El riesgo de padecer este síndrome es mayor cuanta más dependencia de nuestros cuidados tiene el ser querido a nuestro cargo. Y, muy en especial, en caso de demencia como el Alzheimer, que supone todo un reto físico y emocional para el cuidador.

Leer más

10 Consejos Simples para Mejorar tu Memoria

10 Consejos Simples para Mejorar tu Memoria

Hay mucha evidencia que sugiere que a mayor variedad de actividad mental, mejor está nuestra memoria a medida que envejecemos. Aquí os damos algunos consejos que pueden ser de mucha utilidad pra mantenernos mentalmente activos más tiempo.

Leer más

Cuidar en tiempos del COVID-19 Webinar 1ra Parte

Cuidar en tiempos del COVID-19 (Primera Parte)

El pasado jueves 4 de febrero de 2021, el colaborador de Alzheimer Universal, ex cuidador y sanitario Pablo A. Barredo, fue ponente del primer webinar para la plataforma de información “El Rincón del Cuidador” de Lindor / Grupo Hartmann, invitado a impartir dicha charla sobre cuidadores en el hogar y Covid-19.

Leer más

Cuidar en tiempos del COVID-19 (Segunda Parte)

Cuidar en tiempos del COVID-19 (Segunda Parte)

El pasado jueves 4 de febrero de 2021, el colaborador de Alzheimer Universal, ex cuidador y sanitario Pablo A. Barredo, fue ponente del primer webinar para la plataforma de información “El Rincón del Cuidador” de Lindor/Grupo Hartmann, invitado a impartir dicha charla sobre cuidadores en el hogar y Covid-19.

Leer más

Cómo Debe Cuidarse Un Cuidador Alzheimer y Cómo Cuidar

Que la persona mayor haga todo lo que pueda por si mismo. Fomentar la autonomía. Recordar las cosas que puede hacer. «Vamos a hacer esto juntos …». (Cómo Debe Cuidarse Un Cuidador Alzheimer y Cómo Cuidar)

Prevención en Nuestra Casa Frente al COVID-19

Prevención en Nuestra Casa Frente al COVID-19

Para empezar, es indispensable extremar la higiene en todo el hogar, desinfectando todas las superficies de uso cotidiano. En lo posible, evitar salir de casa si no es indispensable, tal y como indicó en su día el Real Decreto 463/2020 el 14 de marzo en el BOE.

Y aunque estamos en escenarios diferentes, las normas han variado y cada comunidad aplica ciertas restricciones que no se han hecho efectivas en otras comunidades o regiones, os lo dejamos al final para consultarlo. Lo más importante es mantener toda la familia un correcto y frecuente lavado de manos. Aunque no salgamos del hogar es importante lavar las manos varias veces al día a nuestro familiar/enfermo.

Leer más