El poder de tener una Mascota para los Enfermos de Alzheimer y otras Demencias

Es muy común tener una mascota en los hogares, pero no solemos ser conscientes de los beneficios que tienen en nuestra salud. Tener un animal en casa aporta compañía y propicia un ambiente idóneo para formar un fuerte vínculo afectivo con él.

El poder de tener una Mascota para los Enfermos de Alzheimer y otras Demencias

Numerosos estudios demuestran cómo su presencia puede llegar a disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular. Esto se explica porque aumentan la actividad física por el simple hecho de jugar con ellos algunas veces al día y, sobre todo, en el caso de los perros, el deber de sacarlo a la calle ya obliga al enfermo a moverse más de lo que lo haría sin un animal a su cargo.

En estas edades se tiende a evitar cada vez más el movimiento de forma que los beneficios de algo de actividad se triplican. Evitan el sedentarismo y mejoran el estado físico (en concreto el equilibrio, la psicomotricidad y la memoria).

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Fatiga Pandémica

Fatiga Pandémica: Un serio problema de Salud Mental

Fátiga Pandémica

Dos años coexistiendo con la Covid y habiendo experimentado la primera pandemia del siglo XXI y de nuestras vidas, nos ha mermado a toda la población significativamente a nivel psicológico. Estamos agotados, saturados y quemados tras 24 meses muy duros desde un punto de vista emocional. Nuestras vidas han cambiado de forma significativa. Y es precisamente ese agotamiento generalizado que se conoce como fatiga pandémica. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha denominado fatiga pandémica al cansancio derivado del agotamiento que están creando las prolongadas medidas y restricciones por la pandemia por Covid-19.

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10 Hábitos que Pueden Generar Graves Daños a Nuestro Cerebro.

Daños a nuestro cerebro

La gente suele preguntarme cómo me interesé en el cerebro.  Mi respuesta, retórica, es: «¿Cómo puede alguien no estar interesado en él?» Todo lo que llamas naturaleza humana y conciencia surge de ahí”.

Vilayanur S. Ramachandran (Neurólogo) +Frases

10 hábitos que pueden generar graves daños a nuestro cerebro

El cerebro es el órgano más complejo de nuestro cuerpo. De una manera directa o indirecta, actúa en cada uno de los procesos de nuestro organismo y regula funciones como pueden ser la de los latidos del corazón, el equilibrio de fluidos, la presión arterial, el balance hormonal o nuestra temperatura corporal.

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Cómo Salir de la Depresión 🧠.

“Sólo hay algo tan hermoso como vivir, ayudar a que los demás vivan.”

María del Pilar O. M.

 

Cómo salir de la depresión

1. Pequeños pasos 👣

Evita pensar de forma continuada en planes muy a largo plazo o tomar decisiones muy importantes como mudarte de casa, o cambiar de trabajo. Concéntrate en tareas en las que confíes que obtendrás buenos resultados y las domines.

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La Hora de la Comida: Cómo Hacer?

Problemas a la hora de la comida

Nutrición: Problemas a la hora de la comida.
En el cuidado de una persona con Alzheimer o cualquier otra demencia adquiere especial relevancia solventar los problemas de alimentación así como promover una buena nutrición.

A la hora de la comida, cuando cuidamos de una persona con Alzheimer o cualquier otra demencia adquiere especial relevancia solventar los problemas que surgen, así como promover una buena nutrición.

Son varios los factores que se pueden complicar relacionados con los hábitos alimenticios y la nutrición.

La pérdida paulatina de memoria repercute sin duda en una mala alimentación afectando también a los sentidos y al comportamiento y deteriorando a su vez la salud del enfermo en general. Por eso es muy importante atender a las causas concretas que provocan estos problemas a la hora de la comida para poder remediarlos cuanto antes o al menos intentarlo.

Qué produce una mala nutrición:

Es frecuente en los enfermos de Alzheimer la falta de interés en la comida lo que nos llevaría directamente a adquirir malos hábitos alimenticios o incluso a la pérdida del apetito y resistencia a comer. Todo esto se puede relacionar con una serie de problemas que vemos a continuación:

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10 Formas de Mejorar el Ritmo Circadiano

Tu ritmo circadiano es un cruce entre nuestros propios hábitos de sueño y tus instintos animales.

Nuestra biología o nuestro reloj biológico nos dice cuándo hacer ciertas cosas, incluido cuándo dormir. En términos más técnicos, el ritmo circadiano son los cambios físicos, mentales y de comportamiento que sigue su ciclo diario, y lo impulsa instintivamente a tomar diferentes acciones para tu salud.

10 Formas de Mejorar el Ritmo Circadiano

10 Formas de Mejorar el Ritmo Circadiano

Algunas personas tienen el ritmo circadiano desequilibrado debido a malos hábitos y diferencias fisiológicas.

Cambiar el reloj biológico por tu salud requiere tiempo y perseverancia, pero es una tarea sencilla. A continuación, presentamos algunos consejos que pueden ayudarte.

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Alteración del sueño en personas con demencia

Un motivo de consulta frecuente es la alteración del sueño en personas con demencia, sobre todo la inversión del ciclo sueño-vigilia “no quiere irse a dormir, no sé qué hacer, me siento sobrecargada”.

El cuidar a una persona que sufre demencia es un proceso de aprendizaje continuo, y por ende es normal y esperable que algunos cuidadores manifiesten sus temores, angustias y preguntas.

Posibles causas de la alteración del sueño en personas con demencia:

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Terapia Asistida por Animales

Terapia asistida por animales

Terapia asistida por animales

Con el paso de los años los animales se están convirtiendo más que una compañía en un gran apoyo cuando más lo necesitamos. Hoy hablamos de la terapia asistida por animales (caballos y burros, perros, delfines, etc)

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Aseo e Higiene. Consejos para Cuidar a un Anciano.

Aseo e Higiene

Cuidar a las personas mayores es gratificante, pero también duro, y para ello hay que saber algunos consejos para vivir con un anciano o cuando cuidamos a personas dependientes.

Aseo e Higiene. Consejos para Cuidar a un Anciano.

En este artículo, daremos algunos:

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Consejos Saludables y Calidad de Vida

¿Qué es “Tener buena salud”?

Salud es:

El estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades, según la definición de la Organización Mundial de la Salud realizada en su constitución de 1946. También puede definirse como:

El nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como en el macro (social).

En 1992 un investigador agregó a la definición de la OMS: “Y en armonía con el medio ambiente”, ampliando así­ el concepto.

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