Un estudio sugiere una relación entre la privación de sueño y el riesgo de Alzheimer El cuerpo parece usar el tiempo de descanso del cerebro para eliminar sustancias relacionadas con la enfermedad, afirman investigadores Un nuevo estudio muestra que los niveles de meta amiloidea, un subproducto de la actividad cerebral que se considera como marcador […]
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Dormir versus Deterioro cognitivo
Hay mucha gente que no le da la importancia suficiente al descanso nocturno, apunta Bilbao. “Bill Clinton decía que con cinco horas de sueño tenía suficiente. Dos años después (ya no era presidente de EUA) le dio un infarto y dijo que estaba convencido de que había sido por culpa de 20 años sin descanso y que los peores errores de su carrera estaban motivados por el cansancio”. Aunque a priori puede parecer que el cuerpo aguanta y que no necesita más horas de sueño, al final “el organismo lo paga con el paso del tiempo”.
Dormir permite limpieza del cerebro, revela una investigación
Dormir permite al cerebro limpiarse de los residuos acumulados durante la víspera gracias a un mecanismo descubierto recientemente, y que está sobre todo activo durante el sueño
Dificultades para Dormir y Alzheimer
Dificultades para dormir. Hoy hablamos de los problemas que surgen a la hora de dormir en los enfermos de alzhéimer y os aportamos algunas soluciones (incluye infografía)
Descanso: necesario para los cuidadores de pacientes de Alzheimer
«Creo que esto refuerza el hecho de que los cuidadores no pueden hacer todo esto solos», señaló Carol Steinberg, presidenta de la Alzheimer’s Foundation of America. «Las personas necesitan alivio».
Dormir Bien es Posible a Cualquier Edad
Adelantándose al Día Mundial del Sueño, a celebrar el día 15, la Sociedad Española de Sueño (SES), en colaboración con la Sociedad Española de Neurología (SEN) y la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR), ha presentado las novedades más importantes relacionadas con los trastornos del sueño, entre las que destaca la conexión entre […]
La glándula pineal: reguladora del sueño
La glándula pineal, la gran reguladora del sueño La glándula pineal es una pequeña glándula situada en el centro del cerebro del ser humano del tamaño de un guisante, con forma de piña, de ahí viene su nombre, y que, básicamente, es la encargada de producir la melatonina, la hormona inductora del sueño que sincroniza […]
Dormir Mal Puede Envejecer tu Cerebro y Afectar tu Desempeño
Dormir mal puede envejecer tu cerebro Cuatro estudios recientes confirmaron que dormir mal puede envejecer tu cerebro ya que la cantidad y calidad del sueño podría estar vinculada a enfermedades mentales tales como el mal de Alzheimer. Una de las investigaciones reveló que un exceso o falta de sueño es cognitivamente equivalente a envejecer […]
Dormir en exceso aumenta el riesgo de sufrir demencia y alzhéimer
Las personas que duermen más de 9 horas al día experimentan un declive cognitivo mucho más veloz que aquellas que solo planchan la hora durante un período de 6 a 8 horas diarias, según se desprende de un estudio que acaba de publicar la revista Journal of Psychiatric Research. La investigación se basa en un […]
Dormir mal y el modo de andar, factores de riesgo de Alzheimer
Dime como andas (y como duermes) y te diré si puedes padecer Alzheimer BBC Salud Martes, 17 de julio de 2012 Varios estudios científicos muestran nueva evidencia de un vínculo entre la cantidad de sueño y el riesgo de deterioro cognitivo. Quienes duermen mal, mucho o muy poco parecen tener más riesgo de demencia y predemencia. Las […]
«No Quiero Dormir Sola», una Película de la Mexicana Natalia Beristáin que Aborda el Alzheimer
«No quiero dormir sola». Película mexicana que aborda el Alzheimer Fuente: cultura.elpais.com La película ganadora del Festival Internacional de Cine de Morelia (FICM) es la primera en estrenarse simultáneamente en salas e internet en México La cineasta Natalia Beristáin (Ciudad de México, 1981) fue la única persona que asistió a su abuela, la actriz Dolores […]
Alteración del sueño en personas con demencia
El cuidar a una persona que sufre demencia es un proceso de aprendizaje continuo, y por ende es normal y esperable que algunos cuidadores manifiesten sus temores, angustias y preguntas. Posibles causas de la alteración del sueño en personas con demencia:
10 Formas de Mejorar el Ritmo Circadiano
Nuestra biología o nuestro reloj biológico nos dice cuándo hacer ciertas cosas, incluido cuándo dormir. En términos más técnicos, el ritmo circadiano son los cambios físicos, mentales y de comportamiento que sigue su ciclo diario, y lo impulsa instintivamente a tomar diferentes acciones para tu salud.
El Insomnio del Cuidador de una Persona con Demencia
El insomnio del Cuidador Uno de los problemas que suele padecer el cuidador es el insomnio. Dormir es una necesidad vital. Sin un sueño reparador puede tener muchos problemas físicos y psicológicos. Hay diferentes razones por las cuales el cuidador no puede dormir lo suficiente: pensamientos de tristeza, culpa o estrés entre otros. Si respondéis […]
Fase REM del sueño y riesgo de sufrir problemas emocionales.
Dormir mal en la fase REM podría vincularse con un peligro más elevado de ansiedad y depresión Entendemos por depresión al trastorno mental donde la tristeza es profunda y sostenida en el tiempo; con una pérdida de interés por todo lo que importaba antes y presentando una baja autoestima. Pueden presentar dolores de diferentes tipos […]
Manejo de los Problemas del Sueño. #EscuelaDeCuidadores Alzheimer
Enfermedad de Alzheimer: manejo de los problemas del sueño
Si estás cuidando a un ser querido con la enfermedad de Alzheimer, los trastornos del sueño os pueden afectar a ambos.
En este artículo intentaremos ayudarte a solucionar algunos problemas y conseguir tener un buen manejo de los problemas del sueño.
Alzheimer: Posibles causas de las alteraciones del sueño y estrategias
Resulta muy frecuente encontrarse con enfermos cuyo ciclo del sueño y la vigilia están alterados, quienes no pueden dormir de noche (insomnio y noctambulismo) y presentan dificultades para mantenerse despiertos durante el día (somnolencia diurna). Hay una inversión del ciclo vigilia-sueño. Algunas personas ya no son capaces de distinguir cuándo es de día o cuándo […]
Motivaciones: Soñar
Dios nos dio la capacidad de dormir y soñar, y no es para que se quede solo en sueños, es para cuando despiertes te levantes con más ánimo y digas lo voy a conseguir Juan Guillermo Arenas Marin
Insomnio
Insomnio y Alzheimer El insomnio es un problema frecuente y cuyas consecuencias son graves para el cuidador. A menudo la persona afectada por la enfermedad de Alzheimer no duerme o se despierta varias veces durante la noche, perturbando así el sueño de los demás. Nadie puede quedar atento al familiar de día y de noche […]
Agotamiento en los Cuidadores
Manejar las emociones: Agotamiento Tu salud física y mental son los dos elementos básicos con los que tienes que contar para poder prestar el cuidado a la persona que tiene Alzheimer. (enlace a nuestra página en Facebook).