La memoria es una de las funciones cognitivas que más se deterioran con el paso de los años. Olvidar nombres, fechas o lugares comunes puede ser una señal de que nuestro cerebro necesita más estimulación y cuidado. Afortunadamente, existen hábitos sencillos que podemos incorporar a nuestro día a día para mejorar nuestra capacidad de recordar y aprender.
¿Qué actividades de estimulación cognitiva se pueden realizar en casa? Las terapias más utilizadas dirigidas a la persona enferma son la estimulación cognitiva, el entrenamiento en las actividades de la vida diaria, la actividad física (o gerontogimnasia), arteterapia y musicoterapia, entre otras. En principio, se pretende que estas terapias sean realizadas por profesionales, ya sea … Leer más
este libro es un viaje por los múltiples secretos de la memoria y nos adentra en una de las aventuras científicas más fascinantes en nuestro afán por descubrir quienes somos, y lo hace a través de las historias humanas extraordinarias que nos han revelado las virtudes y los defectos de nuestro don más precisado: la memoria.
Mantener nuestra propia cognición activa es fundamental para mantener nuestra autonomía y autoestima en niveles óptimos.
Actualmente vivimos en una era que adora el cuerpo, y eso está bien, siempre y cuando no olvidemos que el cerebro es el «director de orquesta» del cuerpo.
EL HOMBRE CON MEMORIA DE 7 SEGUNDOS
Sin memoria anterógrada y retrógrada, tendríamos serias dificultades para tener una correcta adaptación laboral, familiar y social. Tendríamos la sensación de permanecer en el mismo instante durante toda la eternidad, una y otra vez.
El caso de Clive Wearing se considera el de amnesia más extrema conocido hasta el momento. (Al final del artículo puedes ver el interesante documental que se hizo de este caso).
Clive nació en Reino Unido en 1938. Se dedicó toda su vida a la música, llegando a ser un gran director de orquesta bastante conocido, además de pianista, director de coro y estar al cargo de un programa musical en la radio de la BBC.
Las siguientes actividades sugeridas en el siguiente documento que aporta KnowAlzheimer, son adecuadas para para pacientes con demencia leve. Los diversos contenidos de estas actividades se pueden simplificar para poder aplicarlos en pacientes con demencia moderada.
Es decir, en una actividad de contar dinero, no le pediremos que cuente la cantidad en una pequeña pila de monedas, pero podemos pedirle que cuente cuántas monedas iguales hay cada uno de ellos (lo importante es improvisar y que se sientan bien realizando las actividades).
