Neuroprotectores

Juegos para la Memoria (Gratis)

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Juegos para la memoria: 60 Fichas Gratis de Estimulación Cognitiva Para Adultos

Juegos para la memoria: 60 Fichas De Estimulación Cognitiva Para AdultosEn nuestro día a día, solemos enfocarnos en mantenernos activos físicamente, pero ¿cuánto tiempo dedicamos a cuidar nuestra mente? Los juegos para la memoria se han convertido en una herramienta eficaz y accesible para mantener nuestro cerebro en forma, especialmente a partir de los 45 años. Si alguna vez te has preguntado cómo mejorar tu agilidad mental, aquí tienes la respuesta: las fichas de estimulación cognitiva.

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Ejercicio Físico para Mayores en Casa

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  • El ejercicio es la actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo específico. Teniendo en cuenta los múltiples beneficios de practicarlo con regularidad por tanto envejecer de manera saludable no significa no tener ninguna enfermedad significa al contrario ser capaz de hacer durante el máximo tiempo posible las cosas a las que damos valor.

Ejercicio Físico para Mayores en Casa

El ejercicio físico para mayores debe ser una parte importante de la actividad diaria de nuestros adultos, pero siempre adecuándolo a las posibilidades y gustos de cada uno y atendiendo a las recomendaciones del médico y si es posible, de un fisioterapeuta, todo ello en función de las patologías que pueda tener.

Ejercicio Físico para Mayores en Casa
Foto de T Leish

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Bilingüismo para la protección del deterioro cognitivo

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Cómo el bilingüismo protege el cerebro de las personas mayores

Hablar dos o más idiomas es una ventaja en muchos aspectos de la vida, pero también lo es para la salud del cerebro. El bilingüismo actúa como un escudo contra el declive cognitivo asociado al envejecimiento, retrasando la aparición de enfermedades como el alzhéimer.

En este artículo te vamos a explicar qué es el bilingüismo, cómo afecta al funcionamiento cerebral, qué beneficios tiene para la memoria, la atención y la inteligencia, y cómo puedes aprovecharlo para mantener tu cerebro joven y activo.

Así te cambia hablar dos idiomas: el cerebro de un bilingüe

Qué es el bilingüismo y cómo influye en el cerebro

El bilingüismo es la capacidad de hablar y entender dos o más idiomas con fluidez. No se trata de una habilidad excepcional, sino de una realidad muy común en el mundo, donde se estima que más de la mitad de la población es bilingüe o multilingüe.

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Dietas MIND y Mediterránea: ¿Cómo influyen en tu cerebro?

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¿Cómo influyen las dietas MIND y Mediterránea en la prevención del Alzheimer?

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en el mundo y que todavía no tiene cura. Sin embargo, existen factores que pueden reducir el riesgo de padecerla o retrasar su avance, como la alimentación. En este artículo te contamos cómo las dietas MIND y Mediterránea pueden proteger tu cerebro y prevenir la patología del Alzheimer.

Dietas MIND y Mediterránea

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Fármacos específicos indicados en las Demencias

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¿Cuáles son los fármacos específicos indicados en las demencias y cómo actúan sobre los trastornos cognitivos, psicológicos y conductuales?

Pese a que muchas demencias son irreversibles, eso no significa que no se pueda hacer nada para modificar la evolución y mejorar el pronóstico y la calidad de vida de los afectados.

¿Cuáles son los fármacos específicos indicados en las demencias
¿Cuáles son los fármacos específicos indicados en las demencias?

Como tratamiento farmacológico de los síntomas cognitivos de la enfermedad de Alzheimer (EA) y otras demencias, se utilizan los inhibidores de la acetilcolinesterasa (IACE) –donepezilo, rivastigmina y galantamina– con el objetivo de aumentar los niveles de acetilcolina.

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Andragogía y Aprendizaje en Personas Adultas y de Tercera Edad

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ANDRAGOGÍA Y APRENDIZAJE EN PERSONAS ADULTAS Y DE TERCERA EDAD.

– La teoría de Andragogy de Malcom Knowles (1984) es una tentativa de desarrollar una teoría específicamente dirigida al aprendizaje de adultos.
– Malcolm Knowles afirma que la Andragogía es el arte y ciencia de ayudar a aprender a los adultos, basándose en suposiciones acerca de las diferencias entre niños y adultos

(Knowles, 1968)

¿QUÉ ES LA ANDRAGOGÍA? ¿CÓMO FUNCIONA Y EN QUÉ CONSISTE?

Factores más importantes

Podríamos llamar Andragogía a la disciplina que se dedica a estudiar el contexto de la educación que se recibe durante la etapa adulta, concretamente al modo de aprendizaje durante esta, incluyendo la madurez y la senectud.

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