Reserva Cognitiva

La reserva cognitiva es la capacidad del cerebro para resistir al deterioro cognitivo a pesar de cambios cerebrales patológicos. Se construye mediante la educación, actividades intelectuales, relaciones sociales y ejercicio físico.

En esta categoría exploramos cómo fortalecer esta reserva para retrasar la aparición de síntomas en enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Ofrecemos actividades prácticas y estrategias para una salud cerebral integral.

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Dia Mundial del libro: La lectura es una de las actividades más beneficiosas para la salud de nuestro cerebro

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Funciones Cognitivas, Neuróbica, Memoria y Estimulación

Planificación charla estimulación cognitiva. Algunos de los cambios que afectan a la 3ra edad

Neuróbica, Memoria, Estimulación y funciones Cognitivas

Distintos factores que pueden incidir sobre el estado anímico de las personas mayores:

   * JUBILACIÓN. 
   * PÉRDIDA DE SERES QUERIDOS
   * CAMBIOS CORPORALES 
   * TIEMPO LIBRE 
   * CONCIENCIA DEL ENVEJECIMIENTO PROPIO Y DE OTROS
   * CONTEXTO

¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE MANTENERSE ACTIVOS?

Mantenerse activo es la garantía de tener una mejor calidad de vida; y una mejor calidad de vida es causa y consecuencia de bienestar físico, mental y afectivo. La forma de mantenerse activo varía de una persona a otra, pero incluye, a grandes rasgos, relaciones sociales, hobbies,  ejercitación física e intelectual. Todas estas actividades llevan a una mejoría global del funcionamiento cognitivo y anímico.

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