¿Cómo Puedo Manejar mis Emociones? La Ira

Cómo Puedo Manejar mis Emociones?: Ira

Muchos cuidadores se sorprenden y se sienten mal cuando se dan cuenta que sienten ira o resentimiento hacia la persona que cuidan. Sin embargo, sentir ira o resentimiento es común entre muchos cuidadores.

Lo importante es poder reconocerlo y explorar qué cosas están contribuyendo a esos sentimientos.

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Soledad en el cuidador: causas reales, consecuencias y cómo superarla

Tiempo estimado de lectura: 3 minutos

La soledad en el cuidador es una experiencia frecuente en quienes atienden a un familiar dependiente. Aunque el compromiso sea profundo, el aislamiento puede aparecer de forma progresiva. Con el paso del tiempo, la vida social se reduce y el mundo exterior queda en segundo plano.

Comprender esta situación es esencial para prevenir sus efectos y proteger el bienestar emocional antes de que el desgaste sea mayor.

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Pack ‘Activemos la mente’ de la Fundación La Caixa

Pack Activemos la Mente - Jordi Pena-Casanova

Programa de estimulación cognitiva gratis

El Pack Activemos la mente es un proyecto creado y desarrollado por la Fundación «la Caixa» en colaboración con el prestigioso y reconocido Dr. Jordi Peña-Casanova, en el campo de la enfermedad de Alzheimer. El objetivo de mejorar la calidad de vida de los enfermos de Alzheimer y de sus familiares y cuidadores.

El proyecto ofrece un conjunto de materiales gratuitos teóricos y prácticos, que encontrarás al final del artículo, están presentados en diversos cuadernos, que informan y ofrecen diversas aproximaciones sobre esta enfermedad. Aquí os los compartimos en formato PDF para descargar de forma gratuita.

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