Prevención Alzheimer

Meditación, Beneficios y Tipos

¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN? ¿QUÉ BENEFICIOS TIENE Y QUÉ TIPOS HAY?

Meditación, Beneficios y Tipos

Definición de meditación

Se le considera meditación a la práctica de cuerpo y mente, basada en una profunda historia por detrás, que se utiliza para aumentar el estado de calma y relajación física, mejorar la estabilidad psicológica y mejorar la salud (además del bienestar).

¿Cuáles son sus beneficios?

La meditación ha sido investigada en numerosas ocasiones y ciertos experimentos confirman la cantidad de beneficios que tiene para nuestro organismo.

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El poder de tener una Mascota para los Enfermos de Alzheimer y otras Demencias

Es muy común tener una mascota en los hogares, pero no solemos ser conscientes de los beneficios que tienen en nuestra salud. Tener un animal en casa aporta compañía y propicia un ambiente idóneo para formar un fuerte vínculo afectivo con él.

El poder de tener una Mascota para los Enfermos de Alzheimer y otras Demencias

Numerosos estudios demuestran cómo su presencia puede llegar a disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular. Esto se explica porque aumentan la actividad física por el simple hecho de jugar con ellos algunas veces al día y, sobre todo, en el caso de los perros, el deber de sacarlo a la calle ya obliga al enfermo a moverse más de lo que lo haría sin un animal a su cargo.

En estas edades se tiende a evitar cada vez más el movimiento de forma que los beneficios de algo de actividad se triplican. Evitan el sedentarismo y mejoran el estado físico (en concreto el equilibrio, la psicomotricidad y la memoria).

El poder de tener una Mascota para los Enfermos de Alzheimer y otras Demencias

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10 Hábitos que Pueden Generar Graves Daños a Nuestro Cerebro.

Daños a nuestro cerebro

La gente suele preguntarme cómo me interesé en el cerebro.  Mi respuesta, retórica, es: «¿Cómo puede alguien no estar interesado en él?» Todo lo que llamas naturaleza humana y conciencia surge de ahí”.

Vilayanur S. Ramachandran (Neurólogo) +Frases

10 hábitos que pueden generar graves daños a nuestro cerebro

El cerebro es el órgano más complejo de nuestro cuerpo. De una manera directa o indirecta, actúa en cada uno de los procesos de nuestro organismo y regula funciones como pueden ser la de los latidos del corazón, el equilibrio de fluidos, la presión arterial, el balance hormonal o nuestra temperatura corporal.

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Reserva Cognitiva Explicada con un Sencillo Ejemplo

Entre estas herramientas, la estimulación cognitiva es la más recomendada por los profesionales de la materia y para ejercerla conviene que conozcamos y tengamos en cuenta algunos aspectos o características propias e interesantes de este órgano vital como puede ser, entre otras, la reserva cognitiva.

La Mejoría de Joaquina con el Nuevo Fármaco Aduhelm

Testimonio real con nuevo medicamento para el Alzheimer

  • El medicamento, de la biotecnológica Biogen, ha sido autorizado este lunes por las Agencia del Medicamento estadounidense (FDA) y ahora se espera que lo haga la Agencia Europea del Medicamento (EMA).
  • El Alzheimer representa más del 60% de la dependencia en nuestro país, y supone un coste anual de 35.000 millones de euros
  • «Ponía a las niñas el nombre en el babi (babero), carteles en las mesas, pero en Navidad seguía sin acordarme de sus nombres», dice Joaquina (Kina)
  • Eduardo Argüella, el doctor que ha llevado el ensayo de Joaquina, confirman que está funcionando, incluso mejor de lo que se esperaba

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Ejercicio Físico en la Tercera Edad

Ejercicio Físico en la Tercera Edad Mens sana in corpore sano Cada vez es mayor el número de personas que alcanzan edades avanzadas, lo que es un indudable logro de la medicina. Un paso más es conseguir que esos años que probablemente viviremos o estamos viviendo estén impregnados del gozo de vivir para lo que …

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10 Consejos Simples para Mejorar tu Memoria

10 Consejos Simples para Mejorar tu Memoria

Hay mucha evidencia que sugiere que a mayor variedad de actividad mental, mejor está nuestra memoria a medida que envejecemos. Aquí os damos algunos consejos que pueden ser de mucha utilidad pra mantenernos mentalmente activos más tiempo.

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La Caja de Recuerdos…Volver a Revivir el Pasado.

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta el pensamiento, el lenguaje, la memoria, la orientación espacial y temporal además de la personalidad entre otras, es decir, se manifiestan problemas para pensar- recordar – razonar.

Covid-19: Recomendaciones Para Cuidar a Nuestros Mayores en Casa

Covid-19: Recomendaciones Para Cuidar a Nuestros Mayores en Casa

Productos que podemos utilizar en el cuidado diario de enfermos de Alzheimer?

Redacción: KnowAlzheimer*

Si ya en otro post se ha hablado sobre la higiene y aseo personal del enfermo de Alzheimer, aquí se tratarán los productos que pueden ser utilizados en los cuidados diarios.

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Suplementos y Dieta Aconsejables para Enfermos de Alzheimer

Suplementos y Dieta Aconsejables para Enfermos de Alzheimer

Suplementos y dieta aconsejables para enfermos de Alzheimer

La mejor capacidad memorística, la prevención de la enfermedad de Alzheimer, la pérdida de memoria, y el impacto de las causas de la enfermedad de Alzheimer todos dependen del estilo de vida. La dieta es fundamental para la salud de tu cerebro. Y con la dieta adecuada en la enfermedad de Alzheimer, realmente puedes influir en la salud de tus genes.

La prevención está a tu alcance y el primer paso comienza con los alimentos que tomas.

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