Beneficios, Alimentos y Síntomas de su Déficit. La vitamina B12 es un nutriente esencial para el organismo. Su papel es fundamental en la producción de glóbulos rojos, el funcionamiento del sistema nervioso y la síntesis del ADN.
Rutina de alimentación segura
Consejos para Crear una rutina de alimentación segura en Personas con Demencia. Desafíos en la alimentación de personas con demencia en casa
Para muchas personas con demencia y sus cuidadores, la hora de comer puede convertirse en un desafío diario. La rutina que antes parecía sencilla ahora se ve afectada por diversos obstáculos. Hoy os enseñaremos como mejorar estas situaciones.
Ejercicios para fortalecer la memoria
Los ejercicios para fortalecer la memoria son clave para el día a día. Nos ayuda a recordar nombres, tareas, citas y hasta dónde dejamos las llaves. Afortunadamente, existen ejercicios para la memoria gratis que puedes hacer en cualquier momento para mejorar tu capacidad de retención y concentración.
Actividades básicas e instrumentales de la vida diaria: cuándo ayudar
Tiempo estimado de lectura: 10 minutos
Las actividades básicas de la vida diaria (ABVD) nos ayudan a saber hasta qué punto una persona puede cuidar de sí misma: comer, vestirse, asearse, utilizar el baño o desplazarse. Cuando existe Alzheimer u otra demencia, observar cómo realiza estas tareas permite detectar cambios en su autonomía y adaptar la ayuda sin sustituir capacidades que todavía conserva.
Junto a ellas están las actividades instrumentales de la vida diaria (AIVD), que requieren más planificación y organización, como hacer compras, preparar comida, utilizar el teléfono, gestionar la medicación, desplazarse fuera de casa o manejar dinero. En esta guía veremos la diferencia entre ambas, cómo valorar la autonomía y, sobre todo, cuándo debe intervenir el cuidador.
Contenido revisado y actualizado: 10 de septiembre de 2026.
Innovación tecnológica en la detección temprana del Alzheimer
La detección temprana del Alzheimer es fundamental para mejorar la calidad de vida de los afectados. En este contexto, la tecnología está desempeñando un papel clave en el desarrollo de herramientas que faciliten el diagnóstico temprano. The Mind Guardian se ha introducido recientemente.
Errores al cuidar a una persona con Alzheimer y cómo evitarlos
Cuidar a una persona con Alzheimer obliga a tomar muchas decisiones pequeñas cada día. Algunos errores se cometen con buena intención, por cansancio o simplemente porque nadie nos ha enseñado otra forma de actuar.
Esta entrada se ha revisado y ampliado a 22 de septiembre de 2026 para concentrar en una sola URL los errores de cuidado que Alzheimer Universal había tratado en varios artículos antiguos. El objetivo no es culpabilizar al cuidador, sino ofrecer alternativas concretas y seguras.
Los secretos de salud de María Branyas, la catalana de 117 años
Un estudio exhaustivo sin precedentes: Los secretos genéticos de María Branyas
La longevidad de María Branyas es asombrosa. Vivió hasta los 117 años. Su longevidad no solo la convirtió en la persona más longeva del mundo.
La Menopausia en la Enfermedad de Alzheimer
Cómo Abordar los Síntomas y Mejorar la Calidad de Vida
La menopausia en la enfermedad de Alzheimer representa un doble desafío para las mujeres que enfrentan ambas condiciones simultáneamente.
Ejercicios cognitivos para potenciar la salud cerebral: Guía 2025
Ejercicios cognitivos para potenciar la salud cerebral. El cerebro humano es considerado uno de los órganos más fascinantes y complejos del cuerpo. Su capacidad de adaptarse, aprender y evolucionar a lo largo de nuestra vida es extraordinaria.
Insomnio en personas mayores: causas, consecuencias y soluciones efectivas
El insomnio en personas mayores es un problema de salud frecuente que afecta significativamente su calidad de vida.
Con el paso de los años, es normal que los patrones de sueño cambien.
El Impactante caso de Alzheimer a los 19 años
El paciente más joven diagnosticado
Un diagnóstico inesperado: Alzheimer a los 19 años. En 2023, un joven de 19 años fue diagnosticado con Alzheimer en una clínica de memoria en China, convirtiéndose en la persona más joven en recibir este diagnóstico a nivel mundial.
Fichas de estimulación cognitiva para mayores
Tiempo estimado de lectura: 7 minutos
Descarga gratis estas fichas de estimulación cognitiva para mayores en PDF, con ejercicios para trabajar memoria, atención, lenguaje, cálculo y otras capacidades. Son actividades sencillas que pueden imprimirse y utilizarse en casa por familiares y cuidadores, o como material de apoyo por profesionales.
Los materiales proceden de la colección de Fichas de Memoria de Estimulación Cognitiva del Departamento de Mayores del Ayuntamiento de Móstoles. En Alzheimer Universal los conservamos organizados para facilitar su consulta y descarga.
La colección está numerada hasta la semana 75, pero la fuente municipal no publica las semanas 22 y 69. Por eso encontrarás aquí 73 fichas en PDF, no 75.
