Para prevenir las enfermedades cardiovasculares, es fundamental aumentar los alimentos de origen vegetal en la dieta y reducir la ingesta de cárnicos, lácteos enteros, azúcares añadidos y sodio Las enfermedades del corazón y del sistema circulatorio suponen la primera causa de muerte en España. Sobre ellas influyen numerosos aspectos, algunos de los cuales no son […]
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Hábitos de vida saludables pueden prevenir las demencias vasculares
Hábitos de vida saludables pueden prevenir las demencias vasculares El 20% de las demencias se pueden prevenir con unos hábitos de vida saludables A partir de los 30 años pueden observarse síntomas de esta patología El director del departamento de Demencia del grupo Bupa Care Services, Graham Stokes, confiesa que no se está investigando “lo […]
Ejercicio Cerebral
Un creciente número de estudios científicos concluyen que ciertos ejercicios cerebrales ayudan a mantener la salud cognitiva. Descubre cómo mejorar tu salud cerebral con ejercicios y juegos sencillos. www.ejerciciocerebral.com Tags: Ejercicios Juegos Ciencia Lógica Acertijos Cerebro Estudios Memoria Neuronas Test Cálculo Aprender Atención Alzheimer Enfermedades Leer Programas Información Inteligencia Juegos de lógica Matemáticas Neuroplasticidad Trucos Capacidad Espacial Comida Deterioro Cognitivo Intuición Paradojas Razonamiento Semántica Sueño REM Vida […]
Sabías que comer pescado azul reduce el riesgo de sufrir Alzheimer?
El pescado azul, al ser rico en Omega 3, retrasan el deterioro cognitivo de las personas. El consumo de pescado azul, por su alto contenido de ácidos grasos Omega 3, podría disminuir el riesgo de pérdida de memoria relacionada con la edad, incluyendo la enfermedad de Alzheimer. El año 2002, unos investigadores franceses publicaron, en la […]
Patatas, Polifenoles, Alzheimer & Parkinson
Investigadores argentinos estudian cómo aumentar los polifenoles saludables en la papa El objetivo es aumentar la calidad nutricional con el fin de evitar enfermedades complejas como cáncer, diabetes, el Alzheimer o el Parkinson CONICET/DICYT La papa tiene un alto contenido de carbohidratos (principalmente almidón), una cantidad importante de vitaminas hidrosolubles, minerales, fibras y proteínas de […]
Pescado, vitamina B12 y capacidad intelectual
Los problemas en las habilidades de pensamiento y memoria se asocian a la falta de vitamina B12, que se combate a través de la dieta Los estudios para conocer las causas del Alzheimer y otras demencias y el Parkinson ocupan importantes esfuerzos de investigadores de todo el mundo. Cada día se conocen mejor los síntomas que ponen […]
Alzheimer, resistencia a la insulina y diabetes
La resistencia a la insulina de las células del cerebro es una condición que puede anteceder y contribuir con el deterioro cognitivo asociado a la enfermedad de Alzheimer, de acuerdo con un estudio reciente publicado en la revista Journal of Clinical Investigation. El estudio fue realizado por un grupo de investigadores de la Escuela de […]
Alzhéimer y carencia de Vitamina D
La vitamina D podría ser clave para ralentizar el progreso de la enfermedad de Alzheimer Un estudio comparativo de muestras de sangre de enfermos de Alzheimer demuestra que la carencia de cierta variedad de vitamina D estaría asociada a esta patología neurodegenerativa Anteriores investigaciones ya habían especulado con la posibilidad de que la vitamina […]
¿Es normal que los pacientes tengan dificultades para defecar?
Ante un problema de estreñimiento que cursa como una dificultad en la evacuación en un enfermo de Alzheimer existen varios factores que podrían estar incidiendo en la aparición de este trastorno. Entre otros, destacan la falta de ejercicio y el sedentarismo, el tipo de dieta, la escasa ingesta de líquidos, la ansiedad, e incluso algunos tratamientos farmacológicos.
Medidas de Control de la Disfagia Para Cuidadores
Medidas De Control De La Disfagia Para Cuidadores Los cambios en nutrición e hidratación durante todo el curso del proceso de la demencia son patentes. Por ello es interesante que el cuidador aprenda una serie de conocimientos sobre la disfagia. Así como sobre las técnicas de tratamiento y de gestión adecuadas específicas para este trastorno. En principio […]
Aplicaciones gratuitas para tu salud.
#Aplicaciones gratuitas de #salud. Estas herramientas (aplicaciones) son muy descargadas por 3 razones: Son muy útiles, Son fáciles de usar. Casi todos tenemos un smartphone…
20 mandamientos para un buen envejecer (Matia Fundazioa)
20 mandamientos para un buen envejecer (Matia Fundazioa) Envejecer es un proceso natural pero hay normas y pautas que pueden retrasar este proceso 1. No te levantes tarde 2. La higiene, el aseo, el aspecto externo son importantes. No te abandones 3. No te aísles en tu casa. Visita frecuentemente a amigos y familia […]
Ácido fólico para una mente sana
El ácido fólico o folato, es una forma de vitamina B (B9), es hidrosoluble y se encuentra en forma natural en las verduras de hojas verdes, en frutas cítricas, granos y cereales integrales, hígado y, en menor medida, en carnes de aves y cerdo. Ya está confirmado que la ingesta de ácido fólico durante el […]
Demencia, Vitamina C y Betacaroteno
¿Podría ser que la vitamina C y el betacaroteno (carotenoide más abundante en la naturaleza y el más importante para la dieta humana) sirvan para combatir la demencia? Un estudio revela que este antioxidante, al igual que el betacaroteno, ayuda a frenar la neurodegeneración Científicos de la Universidad de Ulm investigaron el efecto de los […]
Mi cocina para la Memoria
La memoria es un bien mal repartido. Tenemos testimonios históricos de memorias prodigiosas con las que han estado dotados algunos individuos. Sin embargo, sin la memoria no seríamos nada, nuestros recuerdos constituyen los fundamentos de nuestra identidad y la estructura de nuestra personalidad, los actos más banales de nuestra vida no podrían llevarse a cabo […]
El cerebro padece cuando no tiene suficientes grasas, afirma un estudio
Las personas con niveles menores de grasas omega 3 sufren cambios significativos en su cerebro, segùn cientìficos de California. (CNN) — Las personas con una dieta baja en àcidos grasos ricos en omega 3, como los que se encuentran en el aceite de pescado, son màs propensos a sufrir un desgaste acelerado en el cerebro, […]
La Actividad Agradable del Cocinar : Involucra a tu Familiar en la Cocina (II)
Leer antes la primera parte: La Actividad Agradable del Cocinar : Involucra a tu Familiar en la Cocina (I) La Actividad Agradable del Cocinar : Involucra a tu Familiar en la Cocina (II) Los efectos de las actividades de cocina son terapéuticas y proporcionan un importante significado para los adultos mayores, haciendo de las actividades […]
Nueva ‘Guía por la Prevención de Alzheimer’ Presentada en la Cumbre Internacional de Nutrición
La nueva “Guía dietética por la prevención de Alzheimer” creada por el Comité de Médicos que Ejercen Medicina Responsable y un grupo internacional de investigadores del cerebro fue presentada el fin de semana pasado durante la Conferencia Internacional de la Nutrición y el Cerebro. Casi 550 profesionales de salud que estaban en la conferencia el […]
V Jornadas de Salud y Medicina Natural y Alzheimer
SALOMÉ SOUTELO – LALÍN El Museo Etnográfico Casa do Patrón inaugura el próximo 20 de abril sus quintas Jornadas de Salud y Medicina Natural, cuya conferencia de apertura corre a cargo de la médica naturista Isabel Llecha. La especialista explicará los hábitos de vida idóneos para prevenir o retrasar la enfermedad de Alzheimer. ¿Qué alimentos […]
Premio Jorge Barrio por detección temprana del Alzheimer
Reconocen a investigador argentino BY EFE LOS ANGELES Como reconocimiento a su trayectoria científica, un distinguido premio de investigación llevará el nombre del argentino Jorge Barrio, catedrático de farmacología médica y molecular de UCLA, quien se ha destacado por su trabajo en la detección temprana del Alzheimer. En la sesión anual Congreso Mundial de Imágenes […]