John Doe

"No olvides que la ciencia nos proporciona una forma de pensar racional, que modifica nuestro mundo a pasos agigantados y que, además, es bella." La Ciencia es Bella.

Neurofeedback: Reducir ansiedad entrenando así tu cerebro

Tiempo estimado de lectura: 5 minutos

En este artículo descubrirás cómo funciona el neurofeedback para reducir la ansiedad en tu cerebro y qué beneficios puede aportar esta técnica.

Neurofeedback reducir ansiedad en tu cerebro

Reducir la ansiedad entrenando tu cerebro es posible. A continuación, te explicamos cómo funciona el neurofeedback y por qué cada vez más personas lo utilizan.

La ansiedad es un mal común. Muchas personas luchan con miedo, tensión y nerviosismo. En este contexto, el neurofeedback es una técnica que puede ayudar. Con neurofeedback, puedes reducir la ansiedad entrenando tu cerebro para sentirse más calmado y estable.

Leer más

Juegos para personas con Alzheimer que estimulan la mente y las emociones

Tiempo estimado de lectura: 5 minutos

Juegos para personas con Alzheimer que estimulan la mente y las emociones mediante actividades cognitivas con cuidadores
Los juegos para personas con Alzheimer ayudan a mantener activas la memoria, la atención y las emociones, además de fortalecer el vínculo entre cuidador y paciente.

Los juegos para personas con Alzheimer no son solo una forma de entretenimiento. También ayudan a estimular la mente, mantener habilidades cognitivas y mejorar el bienestar emocional. Las actividades adecuadas pueden generar momentos de conexión entre la persona enferma y su familia.

Leer más

Cómo levantarse de la cama correctamente: técnica segura para personas mayores

Tiempo estimado de lectura: 5 minutos

cómo levantarse de la cama correctamente personas mayores cuidadores

Levantarse de la cama es una acción cotidiana que solemos realizar de forma automática. Sin embargo, hacerlo de manera incorrecta puede provocar dolor de espalda, mareos o incluso caídas. Este riesgo es mayor en personas mayores o en quienes toman determinados medicamentos. Por eso es importante saber cómo levantarse de la cama sin hacerse daño y hacerlo de forma segura cada día.

Leer más

Alzheimer en redes sociales: entre la concienciación y la explotación de la enfermedad

Tiempo estimado de lectura: 5 minutos

Alzheimer en redes sociales

Alzheimer y redes sociales: ¿concienciación o explotación? En los últimos años, las redes sociales se han llenado de vídeos y publicaciones que muestran la realidad del Alzheimer y otras demencias. Algunos buscan sensibilizar, otros compartir experiencias como cuidadores. Pero también ha surgido una pregunta incómoda que cada vez más personas se plantean: ¿dónde está el límite entre concienciar y explotar la enfermedad?

Leer más

¿Por qué un enfermo de Alzheimer no quiere ducharse? Causas y cómo ayudar

Tiempo estimado de lectura: 5 minutos

enfermo de Alzheimer no quiere ducharse

Cuando un enfermo de Alzheimer no quiere ducharse, muchos cuidadores se sienten confundidos o frustrados. La higiene diaria, que antes era una rutina normal, puede convertirse en uno de los momentos más difíciles del día.

Leer más

Actividades para enfermos de Alzheimer que realmente funcionan: estimula su memoria y fortalece vuestro vínculo (empieza hoy)

Tiempo estimado de lectura: 4 minutos

Actividades para enfermos de Alzheimer efectivas

Cuidar a una persona con Alzheimer no significa solo atender sus necesidades físicas. Significa acompañar su identidad, proteger su dignidad y mantener viva su conexión con el mundo. Por eso, elegir bien las actividades para enfermos de Alzheimer puede marcar una diferencia profunda en su bienestar emocional y cognitivo.

Leer más

Evaluación Geriátrica Integral: qué es, para qué sirve y principales instrumentos

Tiempo estimado de lectura: 4 minutos

evaluación geriátrica integral

La evaluación geriátrica integral es una herramienta clave para comprender la situación real de salud de la persona mayor. No se centra solo en las enfermedades, sino que analiza de forma global el funcionamiento físico, cognitivo, emocional, social y el entorno en el que vive.

Leer más

La pérdida de conversaciones simétricas en Alzheimer: por qué ya no habláis como antes

Tiempo estimado de lectura: 3 minutos

pérdida de conversaciones simétricas en Alzheimer

Muchos cuidadores lo sienten, aunque no siempre saben cómo explicarlo: la pérdida de conversaciones simétricas en Alzheimer (LINK) cambia la relación diaria. De repente, hablar ya no es un intercambio natural. Uno sostiene la conversación y el otro responde poco, se pierde o cambia de tema. Comprender este fenómeno ayuda a reducir frustraciones y mejora el vínculo.

Leer más

Glosario Alzheimer 2026: más de 120 términos esenciales sobre demencia

Tiempo estimado de lectura: 12 minutos

glosario Alzheimer 2026

Comprender la enfermedad de Alzheimer sigue siendo un reto en 2026. Por eso, este glosario Alzheimer 2026 se ha actualizado y ampliado para reunir más de 120 términos sobre demencia, diagnóstico, síntomas, biomarcadores y cuidados. Así, familiares, cuidadores y profesionales pueden resolver dudas de forma rápida y con rigor.

Leer más

Escucha activa en demencia: aprender a escuchar para comprender el mensaje oculto

La escucha activa en demencia no consiste en “oír palabras”. Consiste en descubrir lo que hay detrás. Las personas con demencia tienen cosas que decir y, de hecho, las dicen. Sin embargo, sus frases pueden parecer fragmentadas, repetitivas o incluso inconexas. Por eso, cuando se trabaja con un enfoque centrado en la persona, uno de los objetivos es comprender el significado que subyace en lo que se expresa.

Escucha activa en demencia
Graham Stokes / Foto caring-times.co.uk

Leer más